原题:芡实薏仁粥
词频:芡实,食谱,薏仁,洗净,薏米,鲜味,脚气,主料,养身,肉片,菜系,水肿,清热,怎么做,调料,再加,备用,冷水,调味

菜系及功效：水肿食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 脚气食谱 清热去火食谱 tSQ |
口味：咸鲜味      工艺：煮

芡实薏仁粥的制作材料：

主料：薏米150克,芡实米160克
辅料：油皮80克,槟榔75克
调料：盐3克

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教您芡实薏仁粥怎么做，如何做芡实薏仁粥

1. 薏仁及芡实洗净，分别泡水1小时。tSQ |
2. 素肉泡软，洗净切片。tSQ |
3. 槟榔干洗净，切片备用。tSQ |
4. 将锅中注入约2000毫升冷水，放入泡好的芡实及薏仁煮开，开锅后再改用小火煮至熟烂。tSQ |
5. 再加入素肉片及柠檬心片继续煮约5分钟，最后加入盐调味煮匀即可。

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