原题:韭黄炒墨鱼仔
词频:墨鱼,韭黄,食谱,料酒,相克,味精,捞出,霍乱,鲜味,锅中,主料,养身,拌匀,沸水,植物油,菜系,怎么做,几下

菜系及功效：家常菜谱 阳痿早泄食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 3qm |
口味：咸鲜味      工艺：炒

韭黄炒墨鱼仔的制作材料：

主料：墨鱼300克,韭黄100克
调料：植物油15克,大葱5克,大蒜（白皮）3克,盐1克,料酒10克,味精1克

教您韭黄炒墨鱼仔怎么做，如何做韭黄炒墨鱼仔

1.　将韭黄择洗干净，切3厘米长的段；3qm |
2.　将墨鱼仔洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出沥干；3qm |
3.　将葱丝、蒜片、料酒、盐、醋、味精对成味汁备用；3qm |
4.　锅中放少量油烧至六成热，下入墨鱼仔快速翻炒，捞出控油；3qm |
5.　再放入韭黄翻炒几下，倒入味汁炒匀；3qm |
6.　关火，将控过油的墨鱼仔放入拌匀，盛入盘中即可。

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小帖士-食物相克：

墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。

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