宝宝出生后，宝爸宝妈们为了能让宝宝健康成长会对宝宝进行一些训练，比如精细动作。那么精细动作对宝宝的好处有哪些？一起来看看吧。

不管是孕期的胎教，还是宝宝出生后的早教，爸爸妈妈都希望宝宝能越来越聪明。

其实，想要宝宝越来越聪明，不用这么大费周章，你只需要让他的精细动作得到足够的锻炼。

所谓“心灵手巧”， 婴幼儿动作的发育在一定程度上反应他们神经系统的发展和心理发展的水平，尤其是精细动作发育得越好，越有利于促进大脑神经突触的发育，让宝宝更聪明。

精细运动技能主要凭借手及手指等部位小肌肉群的运动，在感觉、注意等多方面心理活动配合下完成特定任务的能力，即手腕、手和指、足和趾较小的动作活动。同时，需要视觉参与，使手眼协调。

如何锻炼宝宝精细动作？

宝宝精细动作的发育涉及到两点：

手及手指的协调和配合，如：抓、捏、握、撕、摘、敲等。

手-眼的协调能力

简而言之，想要锻炼宝宝精细动作，爸爸妈妈需要锻炼宝宝手与手指的配合，以及手眼协调的能力。

1-3月龄宝宝

精细动作发育特征：可胸前玩手，用手抓、拔物品。

锻炼游戏：抓放物品

爸爸妈妈可准备一些易于抓取的物品，如摇铃，放到宝宝手心，引导他抓取即可。最开始，宝宝可能只会抓住玩具，不会松开；随着宝宝慢慢学会控制手指动作，他会握紧和松开手中的物品。

4-6月龄宝宝

精细动作发育特征：能双手拿起眼前的玩具，大拇指参与握物，抓住东西往嘴里送，喜欢玩手、扒脚，纸，开始撕纸，可换手笨拙的接物。

锻炼游戏：识别人脸

宝宝最开始是不会伸手触摸他看见的东西，后面会慢慢有目的的触摸物体，而妈妈的脸是他最熟悉，且离得最近的。因此，平时妈妈可以鼓励宝宝用眼睛和手去摸索你的脸，并告诉宝宝这个部位的名称，以此锻炼宝宝的手眼协调能力。

7-9月龄宝宝

精细动作发育特征：手部动作越来越灵活，能用小手拨弄桌上的小东西或玩具上的小饰品，会用拇指、食指配合取物，能换手接物，能双手拿两物对敲。

锻炼游戏：摇铃碰碰碰

准备两个方便拿握的摇铃，妈妈可先双手相互敲击演示给宝宝看，敲击的声音能吸引宝宝的兴趣，让他爱上这个游戏，以此锻炼宝宝拿、握物及手眼协调能力。

10-12月龄宝宝

精细动作发育特征：宝宝已经能将物体从大罐子中取出、放入，喜欢随地扔东西，甚至能将圆圈套在木桩上。

游戏锻炼：盒中找物

准备一个大盒子，里面放入各种宝宝喜欢的玩具，引导宝宝把盒子里的玩具拿出来放在另外的容器里。

1-2岁宝宝

精细动作发育特征：会搭积木，从最开始的两三块，慢慢发展到5、6块，会用勺子自己吃饭。

锻炼游戏：搭积木、夹子夹物

给宝宝准备一些积木，妈妈可以先给宝宝示范堆一个城堡或者小桥，让宝宝学会自己搭。