朋友带孩子来我们家玩，孩子很活泼，没多久就和小丝瓜玩到到一块了。不过，我发现这孩子特别坐不住。就像小猴子一样活泼，上蹿下跳，一会儿玩一下积木，一会儿摸一下娃娃，一会儿拿起一本书……对每一样都感兴趣，但对每一样的兴趣都不会超过3分钟。

朋友也说，孩子在家、去公共场合玩也是这样，注意力不集中。明年孩子就要上幼儿园了，要是上学也坐不住老师讲的课哪能听进去啊。

其实，孩子坐不住、注意力不集中和孩子的年龄、大脑发育有关。心理实验证明：3岁以下的孩子注意力可维持3～5分钟。

1-2岁孩子注意力早期发育会翻页看书，能看书中的图画达几秒，能分辨出2个或以上的物体，有颜色区别，还喜欢自己编故事。

2-3岁孩子注意力早期发育能看图自我解答问题，有“不久”和“饭后”的概念，会解决问题，有数字的概念，会分类，能基本按照大人的要求做。

我们可以根据孩子注意力发育特点，给孩子设计出一些注意力游戏。什么是注意力游戏？注意力游戏是对孩子注意力的启发游戏。

给瓶子找帽儿

这是一种简单的配对游戏。平时可以把不用的各种空塑料瓶和盖子收集起来，把瓶身和瓶盖放成两堆，让宝宝来配对，给瓶子“戴上合适的帽子”。瓶盖的大小最好区别大一些，让宝宝在动手操作中加强观察的注意度。玩这游戏还能锻炼小手的肌肉。

除了瓶子，也可以让孩子配对鞋子、袜子，只要能想到的都可以让孩子去观察、发现。

一起画画

可以先拿来一张白纸，妈妈先用深色笔画图，留些简单直线用浅色笔画，再让宝宝用深色粗笔在浅色线条上描摹，这样两人完成一幅画。比如妈妈画一条小鱼，让宝宝画上眼睛。

然后逐步加大难度，画一个恐龙，让宝宝添加锯齿。

猜位置

拿来宝宝、爸爸、妈妈的单人照片，随意排列于桌上，选出有“爸爸”的那张，让宝宝盯住这张照片，然后把三张照片倒扣在桌上，让宝宝报出“爸爸”那张在哪儿。

随着能力的提高，可以增加难度，如增加图片的数量、换图片的种类。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

传悄悄话

悄悄话的内容可以多样，例如妈妈可以小声的跟宝宝说：冰箱里有西瓜和苹果，没有饮料。然后让孩子用悄悄话的形式传给爸爸，传完后再检查正确率，根据结果来改变悄悄话的内容和长短，从易到难逐渐提高游戏的难度。

说悄悄话能有效的帮助宝宝集中注意力，同时还有助于宝宝学着调节声调。孩子对这种游戏还特别着迷。

数字接龙

可以先准备有1-10数字的卡片，先教孩子念一遍，加深印象。接着提出要求，妈妈说出几个数，孩子接着往下数与妈妈一样多的数，例如：妈妈数1、2、3，孩子数4、5、6；家长数6、7，孩子接下去数8、9。

平时在生活中也注意练习数数，比如走一步台阶，数一个数字。比如观察升降电梯的的楼层。比如等候红绿灯的数字，随时随地都能玩的数一数游戏。

找不同

找来有好几种动物的图画，让孩子找出长耳朵的动物（兔子、大象）、短耳朵的动物（熊猫、小狗）。当然也可以改成找长尾巴动物和短尾巴动物、找有烟囱的屋子和没有烟囱的屋子……

让孩子注意观察这些图案区别时，也能增加宝宝的认知能力。

捉迷藏

把小件物品藏起来，例如硬币、乒乓球、小玩具，然后告诉孩子这些东西被藏到房间的某个地方（既较醒目又不太容易发现的地方），再让孩子去找，找到了再奖励。

慢慢增加难度，或者同时让孩子去找两样物品。也可以变换一下，让孩子去藏，妈妈来找一找。

玩积木

积木堪称是世界经典的玩具，几乎每个孩子都玩过并拥有属于自己的积木。1-3岁的孩子可以玩简单的积木游戏，例如把两个相同的长方形的积木堆成一个正方形，两个三角形对成一个正方形，两个半圆形对成一个圆形，等等。

除了积木，玩拼图也有同样的作用。孩子玩的时候爸妈可以陪着一起玩，但如果孩子愿意一个人玩的时候，爸妈不要去打断他，因为这时正是孩子集中精神的时候。

接小球

孩子们都很喜欢捡球与丢球的动作。选择一个轻一点的小塑胶球，比如小足球。跟孩子说“把球捡起来，丢给爸爸”；然后开始下“捡球”的命令；等孩子拿到球后，再告诉他“把球丢给爸爸”。爸爸也再把球丢给孩子。

这个阶段的孩子还无法同时了解两个指令，得分段说。

等到孩子能熟练捡球以后，那么就可以分别站在两端，大人发球，孩子接住，在接的过程中，他需要判断方向，视线牢牢集中在球上面，身体的协调能力和注意力都得到有效的训练。

走“梅花桩”

准备一些孩子喜欢的玩具，在地上分开摆，摆成梅花桩的形状。然后让孩子在其间行走，要求尽量不碰到玩具。

孩子玩这个游戏的时候，需要用眼睛测量玩具间的距离，还要灵活地调整自己身体的动作和位置，这种有效的身体协调运动，对孩子的观察注意力有很大的帮助。

除了以上10个游戏，生活中还有很多好玩的、有趣的、值得观察的事物，父母完全可以通过生活中的细节渗透，让孩子提高对身边事物的观察和洞察力。

比如，你可以这样问孩子：

爸爸早上穿什么颜色的衣服？

我们家里的窗帘是什么颜色的呢？

刚才有几个人和我们一起坐电梯？

你最好的朋友叫什么名字？

那辆公共汽车上有什么图案？

天上的那朵云像什么动物呢？

可以复制出非常多不同的提问方式，不需要特地拿一本教科书去和孩子一起玩“找找看”的游戏，只要父母有意识地、轻松地向孩子提问，等待孩子的回答，即便回答不出来也没有关系，不需要给孩子限定答案，就让它成为一个可以启发孩子思考的问题。

如果你也希望孩子拥有细腻的、敏感的观察力，对生活拥有尽情享受的内心，那么从现在开始，你要比孩子更善于观察，引导孩子学会观察，加深记忆，把生活中美好的时光和细节印在脑海中。