朋友的女儿静宝今年四岁多了，因为胆子小、身体素质也不好，朋友不忍心让她自己睡觉，所以到现在还一家三口一起睡。

最近让朋友郁闷的是：以前睡觉的时候静宝总是喜欢抱着爸爸妈妈睡，可是最近发现她谁都不抱，只要上床自己就睡着了，爸爸亲她脸颊的时候，她开始躲避说羞，起初朋友还以为静宝在耍脾气，可是仔细看并没有生气的样子。

爸妈想知道如何判断孩子是不是该分床睡了吗？

一、三岁左右有性别意识时

大多数孩子三岁左右就有了性别认识，这时就要让孩子单独睡觉了。但是每个孩子的发育情况不同，所以对性别认识时间也是不同的，该如何辨别呢？

当你给孩子洗澡的时候，孩子开始拒绝，或者问一些比较尴尬的性别问题时，说明孩子的性别意识开始萌发，这时妈妈就要考虑让孩子分床睡了，如果这个时候还和爸妈睡在一起，容易对孩子的心理健康造成影响，甚至有可能导致孩子出现性早熟。

二、可以独立睡觉时

孩子小的时候比较怕黑，很容易缺乏安全感，睡觉的时候总是很不安稳，踢被子，掉床都有，妈妈担心宝宝受凉感冒，所以就和孩子睡在一起，给孩子保驾护航。

但是当孩子睡觉的时候不害怕，而且也不怎么黏着爸妈，睡觉很安稳，不怎么踢被子，也不再出现乱滚的现象，这个时候妈妈可以考虑让孩子单独睡觉了，该给孩子分床了。

三、睡醒之后不哭闹时

当孩子还是婴儿的时候，睡醒就会哭着找妈妈，一睁眼看不到妈妈，心里就会慌张，就会哭闹，所以只要一听到哭声，妈妈就要快速的去安慰、照顾宝宝。

但是当发现孩子睡醒之后不再哭闹，不着急找妈妈了，还会自己在那儿玩，说明孩子能够自己给自己安全感，不再焦虑，可以单独睡觉了，这个时候妈妈就要让孩子分床睡了。

宝宝有以上3种表现，爸妈们就要考虑和孩子分床睡了，但是分床睡并不是分开睡那么简单，也是讲究方法和技巧的，下面小艾给爸妈准备几种方法：

1.准备个小夜灯。等孩子睡着了再关掉，可以帮孩子克服害怕的心理。

2.循序渐进。一下子将孩子分开，他肯定不适应，可以先分床不分房，分房后先陪孩子入睡，然后过渡到只讲故事不陪睡，有个缓冲的过程，孩子更容易接受。

3.布置舒适的环境。让孩子一起参与布置他的房间，墙上贴上他喜欢的画，房间里摆放他喜欢的物品，床头放上他喜欢的毛绒玩具，睡觉时他就不会感觉孤单。

4. 要坚持。很多父母看到孩子哭闹，就放弃了分床的原则，这样其实并不好。正确的方法是告诉孩子：你已经长大了，应该有属于自己的空间，爸爸、妈妈是爱你的。

如果孩子还是很伤心，爸妈可以在身边陪伴，等他平静了再离开。