如何锻炼宝宝的手指灵活度？如何让宝宝的小手动起来，宝宝的纤纤玉指是如何练成的？想要知道，别错这篇文章。

我们都梦想拥有一双修长、笔直、灵活的手。但是最后却长成一双这样的手：手指并拢时有明显的指缝、笨拙伸不直，或是骨节突出等，弹钢琴时带音、写字时像虫爬，更做不来精细活儿。

为什么有的人手指笨拙?

为什么有的人手指柔软、芊细、有力……比如说朗朗和杨丽萍等，拥有身价上亿的双手，而我们普通人别说弹奏行云流水的乐曲、绘制惊艳细腻的名画，就是写个自己的名字都极其潦草。难道真应了老人的那句魔咒：小时候鸡爪子吃多了?

当然不是，什么鸡爪子、猪蹄子都和这没关系，最重要是小时候，手部的抓握反射没有抑制/消退，手指关节没有打开变得僵硬，或是手部紧张肌肉没有放松的后果。

什么是手部抓握反射?

胎儿和新生儿的手紧紧地握着小拳头，似乎在和妈妈说：嗨，妈妈你看我多有力量呀!这握着的小拳头就是抓握反射。抓握反射一般在婴儿3～4个月时消退。这样紧握拳头的姿势，能够更好地帮助宝宝在妈妈子宫里活动、顺利通过产道和吮吸乳汁时能抓住妈妈保护自己。在宝宝出生后的4个月内，如果我们没有帮助婴儿打开她们的小拳头并进行大量的按摩，那么，宝宝以后可能经常无意识紧握拳头、喜欢把手放口袋里，甚至有可能手指伸不直真成了鸡爪子似的了。

小妙招让宝宝小手动起来 

1.帮助宝宝打开手脚

在新生儿阶段，当宝宝醒着的时候，我们要不断地帮助宝宝打开他们的小手小脚。可以尝试把你的手、小摇铃放进宝宝的手里，待宝宝握住后再抽离，每天反复数次。

2.鼓励宝宝多用手

千万不要给你的宝宝带手套，不要限制他们抓自己的头发、耳朵或者其他所有能抓的物品，你可以准备一些便于宝宝抓握的小玩具。那些把自己娇嫩的小脸给抓伤的宝宝，大多是由于父母没有给宝宝的小手做足够多的按摩。

3.多按摩宝宝的小手

除了按摩宝宝的手掌，一定要记得按摩每一个手指。这样的按摩越多越好，永远不要担心有任何负作用。按摩不仅可以帮助宝宝打开紧张的关节，还能令手部的肌肉变得柔软而有力。

4.和宝宝一起做手指操

五六个月的宝宝已经可以自己拿东西了，这时候专门的手指操能够很好地促进宝宝手的发展。最开始我们可以从打开握拳的游戏开始，慢慢可以拓展到玩活动手指的游戏等。

5.让宝宝多爬行

爬行也可以很好地促进手脚的发育，帮助抑制抓握反射。因为正确的手膝爬行时，宝宝的手掌是完全打开的，脚部的大拇指蹬地。因此，爬行时一定要注意宝宝的手脚姿势是否正确。

宝妈们还在等什么呢?赶快帮宝宝打开他们的小拳头吧!每天坚持给宝宝进行手部按摩、做手指操、爬够500个小时，还有好玩的手指游戏，说不定下一个举世闻名的钢琴演奏家就是你家宝宝哦。