原题:宝宝风寒感冒喝什么粥好 还有预防作用哦
词频:风寒,生姜,米醋,葱白,感冒,鼻塞,宝宝,功效,食用,糯米,头痛,煮成,即可,预防,捣烂,淘洗

1

宝宝风寒感冒喝什么粥好一 葱醋粥

1、食材：

连根葱白15-20根，大米30-50g，米醋5-10mL。

2、做法：

（1）将连根葱白洗净后，切成小段。

（2）把米淘洗后，放入锅内，加水煮沸。

（3）然后加入葱段，煮成稀粥。

（4）粥将熟时，加入米醋，稍搅即可。

3、吃法：

每天1剂，空腹食用，连用2天。

4、功效：

发汗解表，化瘀通脉。可以治疗小儿因风寒感冒所引起的恶风畏寒，毛立无汗，鼻塞流涕、头痛身疼等症状，也可以让小儿秋冬食用预防感冒。

2

宝宝风寒感冒喝什么粥好二 葱白粥

1、食材：

糯米30g，生姜2片，连须葱1节，米醋lmL。

2、做法：

（1）生姜捣烂备用。

（2）先把糯米放入水中煮粥。

（3）粥熟时纳入捣烂的生姜、连须葱、米醋等，搅匀即可。

3、功效：

解表散寒、和胃补中。适用于风寒感冒，头痛鼻塞，身热无汗，面目浮肿，消化不良，痈肿等病症。

3

宝宝风寒感冒喝什么粥好三 生姜苏叶粥

1、食材：

苏叶10克、生姜3片，大米适量。

2、做法：

（1）先将大米煮成粥。

（2）粥熬好后放入苏叶、生姜，再开锅就可食用。

3、功效：

祛痰、祛寒、补气、平喘、发散风寒。

12