原题:宝宝秋天喝什么粥最好 秋季润肺适合宝宝的粥品食谱大全
词频:虾皮,适量,红薯,鸡蛋,秋天,宝宝,洗净,胡萝卜,牛肉,润肺,文火,香油,蛋黄,洋葱,酱油,食谱,秋季,牛奶

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宝宝秋天喝什么粥最好一 红薯鸡蛋粥

1、食材：

红薯小块，鸡蛋1个，牛奶适量。

2、做法：

（1）将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。

（2）将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。

（3）红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。

（4）粘稠时放入蛋黄，搅匀。

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宝宝秋天喝什么粥最好二 虾皮碎菜粥

1、食材：

虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许。

2、做法：

用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎；鸡蛋打散炒熟；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎。等白米粥熬好后，放入虾皮、碎菜、鸡蛋，再略煮2分钟即可。

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宝宝秋天喝什么粥最好三 蔬菜粥

1、食材：

牛肉适量，大米适量，胡萝卜、洋葱适量，香油、酱油适量。

2、做法：

（1）大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。

（2）用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。

（3）将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。

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