从小让他习惯牙刷

从胖nana开始长牙，我就用牙刷帮他刷牙，而不是用纱布沾水，或沾婴儿液状牙膏来清洁，为的就是让他从小习惯牙刷这个物品，以及不要让他咬我的手指。

以玩乐为前提，固定时间刷牙

帮他刷牙的时候，我会营造欢乐的游戏感，让他感觉刷牙是很开心的。有时候也可以利用教材配合，像是巧虎杂志就有这类的游戏教学。同时保持喝完奶在睡前要刷牙才能睡觉的习惯。

依照宝宝喜欢的模式给予鼓励

胖nana很喜欢被人疯狂赞美说他很厉害，所以在他自己练习刷牙时，我会一直称赞他好棒、好乖、好厉害，妈妈们可以细心观察宝宝喜欢什麽样的鼓励话语，这样会更有效。

爸妈刷牙示范

宝宝很爱模仿，让他有和大人一起参与的感觉，他们会很开心!这时爸妈可以藉机教导正确的刷牙方式。像我和胖子都会很夸张地“啊……”、“伊……”，教胖nana张嘴，也会教他来回刷牙的方法。

谁先都可以，要轮流刷

一开始宝宝不会刷牙，所以要拿著牙刷教导他们来回刷的动作，等到他们开始有兴趣时，可能不想让爸妈接手帮忙刷乾淨，我便会一直对胖nana说：“刷完了吗?等一下换我喔!”、“轮到妈妈了吗?”让他有自己做和被尊重的感觉。

状况不佳不勉强

有时遇到胖nana闹情绪，完全不配合刷牙，我就会让他不用刷牙，但坚持一定要喝水，这样才不会让孩子留下刷牙很痛苦的印象。

让他刷个够

即使宝宝拿著牙刷刷很久，也不要急著收工，或是有不耐烦的焦躁语气出现，因为刷牙本来就要仔细刷，一方面也可以藉此培养宝宝刷牙的耐心。如果真的太久，记得要先说几次“可以了!”、“刷干净了!”、“要睡觉咯!”用鼓励的口吻提醒他结束刷牙的动作。