原题:两岁半宝宝总尿床怎么办 宝宝尿床用这几招来缓解
词频:尿床,遗尿,饮水,食物,膀胱,孩子,原因,宝宝,睡前,生冷,含水,养成,牛奶,水果,习惯,饮食,招来,加重

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两岁半宝宝总尿床怎么办一 饮食调理

1、原因：

牛奶和柑橘类水果是造成儿童夜尿频繁的原因之一。美国学者对小儿尿床的原因进行深入的调差访问后得出，平时饮食中偏好牛奶和柑橘类水果的孩子，尿床的频率比较高。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。

2、方法：

家长应该控制孩子晚间饮水量，包括汤水、饮料、牛奶等含水食品。对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。同时还要少吃高盐、高糖以及生冷食物。盐和糖分偏高皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。

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两岁半宝宝总尿床怎么办二 养成好的睡眠习惯

1、原因：

睡前大脑过度兴奋，容易诱发孩子夜里尿床。

2、方法：

让宝宝按时入睡，养成一个良好的作息习惯。睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或做一些令大脑兴奋的游戏。对经常尿床的孩子，晚饭要吃的淡一些，晚上应少饮水和不要吃含水量多的水果。临睡前不宜喝奶，以减孩子少膀胱的贮尿量，让孩子睡前养成小便的习惯。

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