原题:宝宝如何预防空调病 夏季预防空调病有办法
词频:空调,宝宝,温差,开窗,温度,温馨提示,室内,换气,空气质量,室内外,夏季,着凉,空气,身体,原因,建议,通风,水分,室内空气

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宝宝如何预防空调病 温度别太低

1、原因：

夏天在室内开空调，室内室外的温差比较大，如果宝宝频繁出入，较大的温差很容易会让宝宝着凉。

2、建议：

夏季使用空调时，温度别挑太低，一般以26℃~28℃为宜，天气再热空调温度也不能在24℃以下；同时注意室内外温差不要太大，最好别超过5℃；空调冷风不要对着孩子身体吹，儿童床不能放在空调风口上。另外空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对宝宝更健康。

3、温馨提示：

妈妈不妨在宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先提前一段时间关上空调，等到室温比较接近常温后再让出去，这样就不至于过大的温差让宝宝“受不了”。妈妈还要避免让宝宝频繁的进出，以免着凉。

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宝宝如何预防空调病 多补充水分

1、原因：

生活在空调房里，宝宝可能会感到口干舌燥，这是空气频频更换带走水分的结果。

2、建议：

父母要让宝宝多喝些开水；如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。同时，还要加强对干燥皮肤的护理。空调温度不要低于26度。室内外温差越大，宝宝的身体越难以适应，容易感冒生病。夜间气温低，应及时调整空调温度。

3、温馨提示：

夏季要注意饮食清淡、营养均衡，多给孩子吃蔬菜喝水果，多喝开水，增强身体免疫力，防止中暑。

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宝宝如何预防空调病 定时通风换气

1、原因：

开空调要注意经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。

2、建议：

有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。而普通情况下，一般是开机3个小时以后关机一段时间，同时开窗开门让空气对流，这样是比较健康的做法。婴儿房更应隔几个小时就开窗通风一次。

3、温馨提示：

大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。

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