有时候，我要庆幸自己的忙碌。每天逼着自己码字，每天被两宝贝“纠缠”，余下的时间就只够吃喝拉撒睡了，所以，我睡觉每次都可以秒睡，吃饭也吃得香，几乎都没时间考虑太多其他的。

有时傍晚吃完饭，我会带宁宁去楼下散步，经常碰到隔壁栋一个妈妈。她总是还没聊两句，就开始唠叨对孩子的各种担忧了。

她说她家宝贝实在不喜欢喝牛奶，这样会不会缺少营养？营养不够，到时可能就长不高，跟同龄人相比，她就容易自卑，自卑了就会影响人际交往，性格也不好，以后还会影响找对象……

她说这些的时候，我差点惊掉下巴，这也太能联想了吧，从孩子不喝牛奶，就能一路联想孩子的婚姻，这脑回路，太强大了。

她忧心忡忡的样子，说实在话，我倒不担心她说的那些问题，反而挺担心她的。如果孩子的什么事情都这样担心，那真的永远都在担惊受怕中。

这让我想起，自己时不时会翻看的一本绘本《迈尔太太放轻松》，非常适合推荐给无时不刻不在担心和焦虑的妈妈们。

迈尔太太总是担心这担心那。

刚才还在担心大衣上那颗摇摇欲坠的扣子，不一会儿又担心起刚做好的点心——葡萄干是不是放得太少了？

再过一会儿呢，也许就要担心迈尔先生头上，那几根高高翘起的头发了。

迈尔先生呢，从来都不担心。

每天早上一醒来，他就看到迈尔太太那张忧心忡忡的脸。

他经常说：“你担心什么呢？现在太阳好好地照着，说不定一会儿就会下雪，我们又改变不了什么。”

“嗯，我知道。”迈尔太太说。

不过，刚说完，她又开始担心了：要是下雪，那辆载着90个游客的大巴会不会在她家门前的弯道上打滑？

要是翻了车，那些赶了那么久路的可怜人肯定会饿肚子，她做的点心够不够吃呢？

迈尔太太的屋后有座朝阳的小山丘，她说那是一个“蔬菜店”。

一天早上，迈尔太太站在“蔬菜店”里，开始担心第二天太阳还会不会升起来。要是没有太阳，天肯定会变得又冷又黑，蔬菜就没法生长了……

哎呦，想着想着，她的脸上就愁云密布。

这天早上，她正弯着腰看南瓜有没有长花苞，突然发现眼前有个小家伙——全身光秃秃的，肚子贴着地面，厚厚的蓝眼皮紧闭着。

这下子，迈尔太太可担心坏了，她小心翼翼地捧起小鸟，不知所措地看了好一会儿，赶紧往家里跑。

她在家到处找，终于找到了一个有点儿像鸟窝的东西。

“我要把它养大。”她对迈尔先生说。

“你喜欢就好。”迈尔先生微笑着说。

不过这可没有那么容易。要知道，想让这么小的鸟儿活下来，必须不停地喂它苍蝇、毛毛虫和蚊子。

小鸟长得很快，两个星期后，迈尔太太发现，她养的是只百舌鸟！

当然，她也想好了小鸟的名字——就叫“小啾啾”吧。

又过了一段时间，小啾啾长出来浓密的羽毛。它喜欢在迈尔太太的厨房里跳来跳去。

一天吃早饭时，小啾啾从餐桌上掉了下来。迈尔太太觉得，该教它学飞了。

“得给它做个示范，鸟爸爸和鸟妈妈就是这么做的。”她想。

迈尔太太想尽办法，想让自己看上去像百舌鸟的妈妈，可小啾啾只是蹲在草丛里，一脸惊奇地盯着她。

折腾了好一会儿，她愁眉苦脸地垂下手臂。

突然，她一下子站了起来，费尽全力爬上了一棵老樱桃树。

迈尔太太以前从来没有干过这种事。所以，当她小心翼翼地在一根粗枝上坐下时，早就累得上气不接下气了。

过了好一会儿，迈尔太太还在喘着粗气。她从兜里掏出了小啾啾，放在离自己不远的地方。

然后，她努力挥动手臂，希望小啾啾能学着拍拍翅膀。

可是小啾啾并没有照做。和以前一样，只是惊奇地看着迈尔太太，一动不动。迈尔太太有气无力地垂下胳膊，失望极了。

是不是不该喂小啾啾毛毛虫？还是苍蝇喂得不够？

天啊，小啾啾不会是一只企鹅吧？要真是这样，它怎么来到这里的呢？

迈尔太太心神不宁，看着下面的小山谷。小啾啾也看着那里。

迈尔太太朝远处的小树林看去，然后抬头望着天空。天上飘着两朵紧紧挨在一起的云，迈尔太太心里涌起一种奇特的感受。

她深深地吸了口气，再一次抬起了胳膊，然后——啊，简直难以置信，她从树枝上飞了起来！

“一点儿都不难！”她对小啾啾说，声音里满是惊喜。她自己都没有想到——竟然这么轻而易举！

她喘了几口气，然后笑着对小啾啾说：“来，我们一起试一下吧！”

他们一起落在了树枝上（现在，迈尔太太的动作已经熟练多了）。

“很棒吧？”迈尔太太问。

小啾啾觉得棒极了。他们又飞了一次。这回，他们能飞得久一点儿了，还在草场上飞了一会儿。迈尔太太说：“今天就到这儿吧。”然后，他俩一起降落在家门口。

第二天早上，迈尔太太连早餐都顾不上吃。

“我们要去天上晨练喽！午饭时回来。”她冲迈尔先生吹了声口哨。

最后一页里，迈尔太太在无边无际的天空下，和她心爱的小啾啾一起翱翔，你可能都忘了，她最开始的状态有多糟糕。

每天头上都顶着一朵乌云，最严重的时候，半页绘本都快被乌云占领了。

任何事情到了迈尔太太那儿，都有她操心的地方。她看问题的角度，也永远都是悲观而没有希望的。

这就像我们，平日里总是在担心孩子的成长，孩子的喜怒哀乐，孩子的兴趣班，孩子的成绩……怕当妈的自己做得不够，又怕做得太多，整日乌云密布，焦虑纠结。

著名心理学家曾奇峰曾说过，一定程度的担心如果包含爱意的话，那么过度的担心就等于诅咒。

我们越是害怕什么，它越成为了现实。我们不在意它，它反而不会发生。

很多时候，我们过分保护和担心的，不是孩子，而是自己曾被禁锢的心灵，和一直未曾自由的玻璃心。

迈尔太太是在当她一心一意，忙碌照顾小啾啾时开始改变的。虽然她一开始依然在担心，但是当她发现抛下杂念，深吸一口气，伸开双臂，整个人居然就身轻如燕了。

几米在《世界别为我担心》中写道：

我担心你不快乐。

虽然我也常常不快乐，但是，我还是希望你能永远快乐，天天有灿烂的笑容。

你总是担心这个，担心那个，

因为这个世界有太多的不确定性，你又那么缺乏安全感。

但你总要长大，学会应付这一切，

对自己说：Don't worry，be happy。

当我们特别焦虑和担心的时候，就请翻开这本绘本看看，也许能得到疗愈，心境也会变得大不同。

其实放轻松并不难，只要放下执念，换个角度，就能豁然开朗，拥有新的人生。

-End-