原题:孩子生长痛需要补钙吗，或许你真的误会了
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孩子生长痛需要补钙吗

孩子生长痛不需要补钙。

生长痛是孩子发育过程中一种常见现象，它会给孩子带来一些不舒服，但不会造成什么伤害，此外，已经有非常多的研究证实，生长痛和缺钙并没有关系，也没有药物可以预防，补钙或者服用某些号称能预防生长痛的药物就没有必要了。

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什么是生长痛

生长痛现象早在1823 年由Duchamp 首先提出，由于常常发生在生长期，所以称之为“生长痛”。它是儿童时期特有的一种生理现象，好发于2 ~ 12岁的健康儿童。

主要表现为反复发作的双下肢间歇性疼痛，尤以胫骨、膝关节及其周边部位为重。典型的生长痛多发生在半夜，持续约数分钟至两小时后可自行缓解，疼痛程度较轻，间歇期无任何不适，不影响白天活动。

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如何辨别是不是生长痛

1、不请自来：除了有的孩子当天有过锻炼活动外，生长痛的出现几乎没有诱因，算不到什么时候会出现。

2、不动却疼：生长痛不会对孩子的活动产生影响，白天该跑跑，该跳跳，到了晚上不动的时候才会痛。

3、不治而愈：生长痛一般会在短时间(一晚上)内自行好转并且消失，不会持续到第二天早上。

注意：

如果孩子是在外伤之后出现的疼痛，或者只是单个下肢的疼痛，尤其是固定一个部位的持续疼痛，或者疼痛部位有红肿，那就不是生长痛了。因为孩子很难准确描述疼痛，如果家长自己不太确定时，还是应该及时带孩子找儿童骨科医生看看。

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