生活中，绝大部分家长，都在努力追求一个目标：使孩子成长得最好，遗憾的是很多时候，他们的付出并未达到期盼的效果。

家长和孩子之间，本来应该有最亲密的关系，可是很多孩子不愿将心中的想法与家长分享，导致父母和孩子之间的关系越来越疏远。在亲子关系中，父母可以做些什么?又应该知道些什么呢?

第一种，爸爸妈妈表达出来的爱

爱就是要用语言说出来的，或者肢体语言表达出来的。比如，一句“我爱你”、一个睡前亲吻、孩子难过时的一个拥抱、孩子犯错误后一个谅解的抚摸动作。

当然，贵在养成习惯。让孩子感觉到和父母之间自由地表达爱，是件很轻松、也很愉悦的事情。这有助于孩子安全感的建立，当然也有助于孩子未来亲密关系的建立。

很多中国父母都很含蓄，他们很少说“我爱你”。相反，他们常以“严厉”或者“打骂”的方式表达对孩子的在乎。这种方式表达出来的爱，孩子常感受不到，甚至不觉得父母爱自己，并对此有所抱怨。

很多亲子关系的不和谐就是这么来的。而和谐的亲子关系，是好的家庭教育的基本前提。

第二种，出门在外，请给我“面子”

有不少中国父母很谦虚，即使自己的孩子的确优秀，一旦外人夸了，就一定会自谦地说：“还好啦!”“哪里，哪里!”其实不妨当着外人的面，客观地承认自己孩子的优点，甚至适当地夸夸孩子。你会发现，孩子的优点将会成为一种持续下去的好习惯。

也有一类父母觉得“毕竟是孩子嘛，懂啥子”，所以孩子有一些小秘密，甚至是糗事，都会拿出去当笑话跟别人分享。甚至有些时候孩子已经告诉过大人，这是我的秘密，自己是鼓足了勇气才告诉父母的。一些父母仍然有可能当做趣事与他人分享了。

这些做法都不恰当。是不尊重孩子的做法。会很容易打击孩子的自尊，而且会伤及让亲子间那点“信任”。

第三种，在下强制性命令之前，请听听我的想法

很多父母常说的一句话是：“我都是为你好。”中国父母是最爱操心的一个群体，于是很容易替孩子做太多本该孩子自己做的事。一旦孩子反抗，就会很容易对下最后“通牒”，“你再不，我就……”好像孩子们并非独体的个体，而不过是自己的一个下属、仆从、附属，必须要听自己的命令才行。

其实，这都是不信任孩子、不尊重孩子的表现。何妨多听听孩子们自己的想法，尊重他们的个人意志，把本该属于孩子的事情交还给他们自己呢?

小到吃饭、穿衣服，大到学习、兴趣班选择、交朋友，都是孩子自己的事情。父母能做的，不过是旁边设立简单的规则，做到提醒和必要的保护就好了。

就我的亲身体验，我看到那些能够有幸按照自己的想法存活，能够得到父母支持去做自己喜欢的事情的人，他们都过得不赖，而且也都更容易有一番出色的成就。

第四种，爸爸妈妈请给我做好榜样

很多父母意识不到，孩子们是天生的观察者。那双小眼睛，什么都看得清楚。父母的一举一动，孩子们都记在心里。

所以，在要求孩子做一件事情之前，请自己能够先做到。比如要求孩子专心吃饭，那么大人就不要一边开着电视一边就餐;要求孩子遵守交通规则，那么大人就记得不要随意横穿马路;要求孩子好好读书，那么先在家庭内部营造出读书、学习的氛围。

如果你自己做不到，请不要一味批评。

第五种，告诉我必要的做人的道理，但是在我做错的时候，不是批评我，而是理解我，并适当提醒我

孩子们一方面需要自由，另一方面也需要规则，和大人必要的引导。很多做事的技巧、做人的道理，孩子们都需要大人必要的提点。

不过，那些技巧、道理，孩子们不是一下子就能学会的，这需要一个过程。他们仍然容易犯错，或者因为挫败感而陷入低落、伤心、甚至情绪失控的状态。

这个时候，如果父母能够做到不批评，而是对孩子表达理解、共情，然后再与孩子客观聊聊问题在哪里，并且鼓励孩子自己主动去解决问题，那么孩子一定会很感激父母的做法。

情绪得到了安抚的孩子，他们自己就会有能量去搞定很多问题。

第六种，陪我一起玩

很多家庭中，即使父母也常常在家，但仍然缺少固定的亲子活动时间。更别提那些不得不远离孩子在外奔波的父母了。

其实不管距离有多远，固定的亲子互动时光都是可以实现的。如果你能够做到每天回家陪在孩子身边，那么就每周抽出固定的世界，设定一些亲子游戏项目，能够陪孩子玩到开怀大笑就很好。

如果父母远在别处，那么就采取一些通讯手段去实现亲子互动。静观育儿分享过一篇这方面的文章，点击本文左下角的“阅读原文”即可查阅。

第七种， 带我出门去，看看外头的世界

如果条件允许，最好能够多带孩子出门，看看外面的世界。孩子小的时候，多带他们去亲近大自然;孩子大一些了，还可以去更多富有人文气息的地方。

别以为孩子小，就记不得。亲子旅游能够教会孩子的东西，远比我们想象得多。所有孩子走过的路，和父母一起看过的风景，都会融入孩子的血液里，成为他们生命的滋养。

第八种，和我一起做一项运动，直至养成一种习惯

中国是个缺乏运动精神的民族。我们有句话是“四肢发达，头脑简单”。但实际上，有运动习惯的孩子，心智发展会得到有效促进。同时，一项能够长期坚持的运动习惯，还能有效锻炼孩子的意志力，教会孩子协作、社会化技巧等很多内容。

跑步、快走、打羽毛球、乒乓球、爬山、游泳等，很多普及度高的运动项目都很好。父母和孩子一起坚持下来的这项运动，还会成为亲子沟通的一个有效桥梁，有效促进亲子关系。

第九种，不要跟我说太多你们大人之间的矛盾\纠纷，或者哭穷，我还只是个孩子

中国父母有一种信仰：“穷人的孩子早当家”，也有认为“勤俭节约是种美德”，所以在教育孩子的时候，会告诉他们：“赚钱不容易。”“我们家很困难。”“没钱的话，有什么什么人都会看不起我们。”……

这种暗示，父母的原意是希望孩子能够懂事、体谅大人。但其实真正的结果却是给孩子的内心埋下一个不好的暗示：我对家里的糟糕现状负有责任;是我的错;我不该得到/享有更好的东西;工作/生存是件痛苦的事情。

虽然孩子小时候看起来的确是会懂事一些，却是以他们对自我的压抑为代价的。这种压抑，会极大限制孩子未来的成就和幸福感。

第十种，无论什么样的环境，让我们一起学会微笑面对

人生路上，从来就不缺各种不如意。能够用一种积极的状态去面对，是每个人都需要修炼的智慧。从心理学的角度看，微笑并不仅仅是一种积极的心态，它还有疗愈功能，可以治病，甚至可以帮我们吸引到更好的事情过来。

所以，有了孩子以后，父母尤其需要向孩子传达出这样一种正能量。这种能量可以帮助我们的孩子，有勇气去独自面对、解决未来的人生路上各种困难、挑战。

总之，无论遇到什么样的逆境、困难，请带着孩子一起学会微笑面对。