原题:秋天婴儿一天喝多少水合适 秋季干燥宝宝应该适当增加饮水量
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秋天婴儿一天喝多少水合适?

秋季婴儿一般一天喝150毫升水量，包括粥里面的水、奶里面的水、菜汤里面的水，这个量只是一个大概的估计，不能成为衡量标准。

1、因为每个孩子个体差异大，按孩子的出汗、活动量大小进行判断，比如代谢旺盛、活动能闹的孩子水量消耗很大，喝的水就多。

2、个体差异非常大，所以我们常常一般不告诉孩子你一定喝多少水，有的喝不到量，妈妈感到很焦虑。

具体分析：

1、原则就是孩子口渴了就喝，如果没有明显口渴情况两次餐间提供两次水，不强迫喝。如果孩子有一点渴的状态自然会去喝；

2、另外可以观察孩子的大便和尿。大便有点干或者尿黄有尿味很重说明水量不足，适当给孩子多喝一点水。

3、一般来说建议喝白水，不建议加很甜的水，那个是弊多利少的，建议秋天多喝白水好。

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怎么判断婴儿是不是需要喝水呢?

或许你还想问清楚宝宝每天喝多少ml的水吧。讲真，养孩子并不是做实验，不可能那么精准。而且，每个宝宝对于水的需要量也有自己的“个性”。

具体表现：

看尿液的颜色：

正常情况下，宝宝尿的颜色应该为无色透明或者浅黄色。如果尿液为深黄色，说明宝宝缺水了。

但晨尿除外，这是因为夜晚睡眠过程中，人体代谢慢，小便也少，所以晨尿颜色会偏黄，这是正常现象。

看小便次数：

一般3岁以下宝宝每天尿6-8次。如果宝宝每天小便次数不足6次，那就表示身体已经缺水了，要及时补充水分。

看皮肤、嘴唇是否干燥：

如果宝宝嘴唇干燥，皮肤上出现大量皮屑，没有光泽，那就表示身体缺水水分了。

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