原题:碱性磷酸酶偏低吃什么食物
词频:磷酸酶,海虾,维生素,碱性,胆固醇,食用,吃什么,偏低,食物,无机盐,禁忌,含量,较高,含有,海藻,原因,鱼生,鱼肉,营养,鲢鱼,虾皮,忌食

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碱性磷酸酶偏低吃什么食物 鱼

1、原因：

鱼的无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。

2、食用禁忌：

从中医的角度来说，鱼肉如带鱼、鲢鱼、鳝鱼等都属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积，这也就是人们常说的“鱼生火”。因此，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类。

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碱性磷酸酶偏低吃什么食物 虾

1、原因：

淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。虾、小龙虾、对虾，含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。

2、食用禁忌：

胆固醇含量较高，胆固醇偏高者不可过量食用。

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碱性磷酸酶偏低吃什么食物 海藻

1、原因：

海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。

2、食用禁忌：

脾胃虚寒者忌食用。

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