原题:宝宝光脚走路会着凉吗，现在知道还不算晚哦
词频:宝宝,光脚,走路,着凉,穿上,增强,袜子,脚踝,凉鞋,孩子,灵活性,感官,光着,散热,部位,扁平足,灵敏性,按摩

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宝宝光脚走路会着凉吗

宝宝光脚走路一般是不会着凉的。

脚底是人体汗腺分布最多的也是最佳散热部位，在大热天给孩子穿袜子，根本就是阻挠孩子自身散热。有时候大人会觉得孩子手脚冰凉，那是由于孩子心脏比较小，收缩一次，心脏泵出的血到达四肢末梢的相对少的缘故。

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宝宝光脚有什么好处

1、增强体质

宝宝的双脚裸露在空气和和阳光中，脚部的血液循环就会加快，进而带动全身的新陈代谢速度。代谢加快，宝宝的食欲就会增强，身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强。

2、帮宝宝养出漂亮脚形

宝宝光脚时，脚受到的束缚是零，脚形可以自然生成，能预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。另外，宝宝不需要配合鞋子的时候，脚踝能够自由活动，有助于增强脚踝的灵活性和韧性。

3、相当于足部按摩

宝宝光脚走路等同于足底按摩。光着脚走路，如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。

4、增强宝宝的感官刺激

脚上分布着丰富的末梢神经，宝宝在光脚走路的时候，神经受到刺激，感官锻炼得到增强，对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处。

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什么情况宝宝不能光脚

1、温度过低的时候

宝宝在温度较低的时候光着脚丫容易着凉，开空调的时候，低于26℃时也要给宝宝穿上袜子。外出散步的时候，也应该给宝宝穿上鞋袜，以免宝宝在走路时被小石子等硬物硌伤。

2、宝宝穿凉鞋的时候

夏天宝宝出门都会配一双可爱的凉鞋，妈妈有时候为了省事或者觉得天气太热而没有给宝宝穿上袜子，容易造成宝宝脚面损伤，失去一层保护。

3、不要长时间光脚走路

虽然让宝宝光脚走路有很多好处，但时间不宜过长，如果地面太冷或太热，都会对宝宝的健康有影响。因此，可以让宝宝适当的光脚走路，但是要注意时间。

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