原题:宝宝吃益生菌会有依赖性吗
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宝宝吃益生菌会有依赖性吗

宝宝吃益生菌会不会有依赖性要视情况而定。

1、如果说宝宝出现了腹泻或便秘，适当给宝宝补充益生菌能缓解这种情况，对宝宝是有好处的，但是要适可而止得同时，也要等到宝宝的情况彻底好转之后，再停止服用益生菌，这样是不会出现依赖性的。

2、如果说宝宝本身就很健康或者即使生病也几经康复很久了，这时候还给宝宝喂益生菌的话，就可能会有依赖性了。

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益生菌依赖性是怎么回事

人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会对它产生依赖性，医学上称之为益生菌依赖症。

注意：

人一旦患上益生菌依赖症，终身都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。

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如何给宝宝合理补充益生菌

专家表示，益生菌一般不建议长期服用，宝宝的肠道在不断发育，良好的肠道应该自己调节菌群平衡，在宝宝一切正常时，没有必要吃。益生菌只是在失调的情况下帮助宝宝建立正常的系统。

1、食欲不振、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。

2、早产、剖腹产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，可以应该适量补充益生菌。

3、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻(如某种流行疾病期间)，能够起到预防作用。

4、带宝宝出行或旅游时带点益生菌类产品，如果宝宝肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。

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益生菌的服用误区

误区一：水温40℃以上泡药

益生菌是需要牛奶或者水来冲泡，很多人经常方便简单粗暴的用开水直接冲泡，由于益生菌是冻干活菌，如果水温过高，就会导致众多活菌被杀死，药效当然也就大打折扣，水温一般要在40℃左右，冲好立即使用。

误区二：与抗生素类药一并服用

益生菌能够调理腹泻问题，有些病人自行加入一些抗生素类药一同食用，殊不知，氟哌酸等一些抗生素药能够杀死益生菌，所以导致服用很多益生菌还是会拉肚子。

误区三：与铋剂合用

铋剂广泛用于治疗消化性溃疡、根除幽门螺杆菌、预防和治疗腹泻等。并且抑制吸附活菌，所以两者合用会影响益生菌的疗效。

误区四：与含糖量较多的食物同时食用

益生菌不喜欢肉类和葡萄糖，益生菌如果和含糖分过多的食物一同食用会降低益生菌的活性，所以补充益生菌的同时，也要多吃根茎类蔬菜、水果以及海藻食品，这样益生菌会更好的发挥它的活性的。

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