当前，许多父母在家庭教育中面临的最大困难，就是如何让孩子高效的学习，但不少孩子在学习时注意力不集中，写作业总是边玩边写，确实让父母操心，甚至陪娃写作业陪到心梗住院。

那么，如果能纠正孩子这些不良的学习习惯，让他更高效地学习呢？

古希腊哲学家柏拉图将记忆比作一块蜡，经历在上面留下痕迹。虽然，现在科学已经证明这样的观点是错的，但仍有不少父母在用这样的方法指导孩子学习，如不断要求孩子单调地复习教材。

事实上，记忆是主动的过程，分为短期记忆和长期记忆。如你在听完朋友复述后，就能迅速记住电话号码，这就用到短期记忆；而对自己的号码不会遗忘，则属于长期记忆。

有些孩子的学习效率之所以高，就是因为他们能够集中注意力，把许多有用的信息转化成为了长期记忆，并能够随时取用。

日常生活中，有些事无须努力就能记住；但对于学校学习的一些内容，如果不集中注意力，就很难记住。

矛盾的是，孩子特别是低年级的孩子，无法长时间集中注意力，这就需要父母在家庭教育中采取更有效的办法，不过前提是了解什么样的方式学习效率低。

1.机械记忆

大多数父母会有这样的体会，一本书特别是一些纯理论性的书，即使你“读”了很多遍也记不住主要内容，这是因为你“分神”了。

而一部你喜爱的小说，却能沉浸其中，甚至外界的噪声都不能干扰你，但你可以记住大部分内容，甚至一些细节。

同样，对于孩子也是如此。如果只是让他机械地、没有特别专注地完成一项作业，比如抄写课文、背不懂的古诗文或罚写生字，常常效果不好，就是由于机械记忆没有“用脑”，这种重复是无效的。

2.环境干扰

如果孩子边看电视边写作业，就会时常出错，这是由于外界干扰会影响记忆过程。

同样，将儿童房间布置得很卡通，孩子学习的环境中有许多玩具，也会让他分心。

因而，父母应该将孩子学习的房间和游戏的房间分开，否则，孩子写作业时，常常会“不小心”注意到那些可爱的玩具，而不想专心学习。

3.单纯复习

不断复习能够延长短期记忆内容的存储时间，但单纯复习并不能将内容传入长期记忆。

心理学家埃德蒙曾深有体会，他在过去的25年里，反复诵读一篇祷文达5000遍，几乎不用集中注意力就能自动地读下来，但真正能记住的内容不过三四句话。

因而，仅仅让孩子将课文反复阅读是无效的，还需要进入更深入的信息加工。

更深入的信息加工是提高孩子记忆效率的有效办法，而好学生与差学生之间的差距，主要在于相同时间内的记忆效率不同。下列一些方法助于提高记忆效率。

1.通过复述理解和记忆

阅读一篇文章，应当经常有停顿，用自己的话复述看到的内容，进行简单的概括。

虽然这样的方法看起来慢，但却学得更有质量，可以使阅读变成主动过程，以后才能从长期记忆中提取已经存储的内容。

2.主动寻找问题和例证

要让孩子对自己学习的内容，积极提问并尝试自己回答，这一过程可以刺激思维，促进对新信息的理解，还能促进长期记忆。

对于文中涉及的例证，要让孩子自己去找相关的例子，而不是单纯把文中的例证背记下来。

3.创造视觉影像

实验证明，图片内容比语言信息更容易记住。许多记忆大师都会把抽象的文字或数字，在头脑中变成图像，以强化记忆。

因而，父母要提醒孩子这样的方法，让他自己意味到图像对于记忆的作用，并有意识地进行尝试。

4.反复学习

反复学习不是指机械地复习，而是指凭记忆能够自如复述，还要继续做练习。

研究证明：做练习题的时间越长，往后正确复述记忆内容的可能性就越大。

但反复学习的前提是，必须专心致志地、积极主动地分析学习内容，但假设一首诗，孩子已经能自如背诵并可以讲清意思，就没必要反复学习来浪费时间。

5.分散型学习代替密集型学习

研究表明：分散学习对记忆的促进作用，以致有些记忆心理学家甚至称之为实验证实的最完善的认识之一。

比如，大哲学家卢梭无法超过30分钟把注意力集中在一件事上，所以他就将自己的工作分隔开，每项都不超过30分钟，这样他就可以全天都在集中注意力思考和写作。

因而，当父母发现孩子学习注意力不集中时，不要单纯指责他不努力，事实上这是很正常的，父母需要更多地研究科学地学习方法来指导孩子，而不是一味地指责，甚至打骂、惩罚。