原题:宝宝发烧时身上热手脚凉怎么回事
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宝宝发烧时身上热手脚凉怎么回事

发烧却手脚冰凉是一种假冷真热现象，3岁以下的孩子尤为多见。

原因：

1、主要是因为宝宝(特别是婴幼儿)四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。

2、此外，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。

注意：

有些爸妈不了解这种情况，一发现宝宝四肢发凉，就误以为宝宝受寒怕冷，马上将宝宝紧紧包裹起来，结果使得宝宝的体温得不到及时散发而越升越高，甚至发生高烧、抽搐。

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宝宝发烧身上热手脚凉怎么测量体温

通常测试体温身体有三个部位，我们常用的是腋窝，用体温计夹在腋窝下。

1、腋窝温度

腋窝温度要比平均口腔温度低0.3-0.4℃，其正常范围为36.0-37.4℃，由于腋窝不是密闭体腔，温度较低且容易受到环境温度的及出汗等影响，测腋窝温度时，时间至少要10分钟左右，腋窝还不能出汗

2、口腔温度

口腔温度要比直肠温度低0.2℃-0.3℃其正常值在36.7℃-37.℃。这个测的有点比较方便，准确，缺点就是对于哭闹的幼儿及烦躁的病人，则不宜用口腔温度。

3、直肠温度

直肠温度也就是我们平时说的肛温，它是最高的，而且不收外界因素的影响，测直肠温度时，如果将温度计插入肛门6厘米以上，所测的温度接近体核温度，正常范围在36.9℃-37.9℃。

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宝宝发烧身体打寒颤怎么办

1、维持家中的空气流通：

若家有冷气，维持房间温度于25℃—27℃之间。可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，宝宝也会感觉舒适些。

但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。但爸妈要切记，一定不能让宝宝正对着空调和电风扇降温。

2、脱掉过多的衣物：

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、温水拭浴：

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

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宝宝发烧吃什么食物

1、牛奶米汤：

米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。

2、代乳粉：

主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化吸收。可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用。

3、小米粥：

以植物蛋白及碳水化合物为主，营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。

4、新鲜果汁：

鲜果含丰富的维生素，水分又多，榨汁后加入适量的温开水及蜂蜜即可。

5、绿豆汤：

绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富，最适合1岁以内的幼儿食用。只需将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐即可。

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宝宝发烧的饮食注意事项

宝宝发烧期间不要吃肉：

主要是由于肉内还有大量的蛋白质氨基酸，如果，在发烧的时候吃了富含蛋白质丰富的食物，体内就会大量的维生素去分解消化，同时，蛋白质在体内会产生氮，这对肾脏的代谢增加负担。同时不利于发烧的恢复。

应该摄入富含维生素：

维生素B、C族，丰富的食物。就是应该多摄入新鲜的蔬菜水果。同时，因为发烧，会消耗我们体内大量的维生素A，我们可以通过维生素A制剂来补充。但是，在服用维生素A制剂的时候，一定要在专业人士的指导服用。

合理的饮食：

孩子不挑食，不偏食。多运动，这样才能提高孩子的免疫力，才能抵抗外界的更多侵袭。