原题:经常放屁是怎么回事
词频:放屁,食物,肠道,消化不良,薏米,宝宝,少吃,排出,孕妇,气体,妈妈,摄入,怀孕,按摩,进食,胎儿,洋葱,肠胃

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吃多了容易产气的食物

放屁是场内细菌活动产生大量的气体。一般吃多了容易产气的食物，如：土豆、洋葱、番薯等。有时候因为想大便但没能及时解决会产生臭屁。

处理方法：

1、放屁也需要看情况。如果是是因为吃了容易产气的食物，则不是病，少吃这类食物即可。

2、若是有便意，应该及时解决。另外，可以每天喝杯酸奶，有助于大肠菌群的调整。

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消化不良导致

当人体消化不良的时候，肠道细菌发酵快，容易产生气体，所以人经常放屁。

处理方法：

1、有些人以为经常放屁是病，会吃一些消化不良的药、顺气的药、肠胃药。

2、其实这不但没得到治疗，反而为体内消化机能增加负担。

注意：

1、其实，放屁的人比不放屁的人健康。不放屁，不拉屎，腹部有隐隐的阵痛。这是肠梗阻的前兆。因为日常生活中，肉类进食过多，运动量少，引起腹部积食，肠胃功能受阻，排毒不畅。

2、忍着屁不及时排出，会积存在大肠里，与肠粘膜的血液进行气体交换，之后随着血液流动。这些废气只能通过其他方式排出，过久存在体内，有可能引起腹部鼓胀、肠吟声声、消化不良，严重者还会引起腹膜炎、肠梗阻等疾病。

3、有屁放虽然是好事，但是频率多了要引起注意。放屁次数过多有可能因为消化不良、胃炎、消化性溃疡等疾病引起。此外，还可能因为摄入的淀粉类、蛋白质类食物，或狼吞虎咽动作过多等造成。

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孕妇经常放屁是怎么回事

很多孕妈妈会在怀孕后经常放屁，可能会觉得很尴尬。但是放屁是怀孕期间正常的现象，也跟个人体质有关。

经常放屁的原因有：

1、怀孕初期：

激素分泌转变所致。孕妇胀气最明显的时代，通常产生在第一孕期，也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高。

2、怀孕中后期：

子宫扩张，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动。脾胃功能在代偿的表现。孕妇代谢比正常人繁重，脾胃的负担加重。脾主运化，运化功能必须要跟上去。

处理方法：

1、孕妇胀气对胎儿并无大碍，只是有些小的影响而已，这首要是因为妈妈在胃不舒服的时候，食欲会变差，从而无法摄取足够的营养。

2、在怀孕中后期，淀粉类则是胎儿最需要的营养，此时，妈妈因为胃胀气的不适，吸收能力对比差，也会变得挑食，使得胎儿吸收不到足够的营养。

3、孕妈妈要解决经常腹胀放屁的状况，可以通过多餐少量的方法。每天6-8餐，但一下子不吃那么多。多吃蔬果，少吃产气食物;多喝开水，通便。

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宝宝经常放屁是怎么回事

宝宝放屁多有以下情况：

1、经常放臭屁：

放屁不断，带有酸臭味，这是宝宝消化不良的缘故。很多新手妈妈不了解宝宝奶水进食量，一下子喂太多也很正常。这时应该减少奶量，多喝开水，就减少脂肪和高蛋白质的摄入。

2、空屁：

断断续续放屁，但无臭味，多半是胃肠排空后，饥饿引起肠蠕动增强造成的。若还听到阵阵肠鸣声，多半是孩子饿了，及时喂食。

3、多屁多粪便：

这是宝宝经常吃高淀粉类的食物引起，应该减少这类食物的摄入，适当增加蛋白质、脂肪类的食物。否则会影响宝宝正常发育。

同时，如果在哺乳期间吃太多容易产气的食物的话，比如大量的水果、花生、豆角、包菜、洋葱等，这样是会连累到宝宝的。

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经常放屁怎么办

经常放屁，除了吃药，还可以通过日常食疗的方法改善。

1、喝薏米仁红豆粥

薏米仁红豆粥治疗脾虚湿盛，可以排除肠胃中的湿毒，健脾，渗湿，止泻，排脓，改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。

喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒，使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。

2、早晚按摩肚子

每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩81次;再用右手按顺时针方向按摩81次。

最后又用左手按逆时针方向按摩100次。这是健脾健胃的妙法。

3、改变饮食习惯

少吃不易消化的食物，避免吃油炸和烧烤的肉类;少吃肉或者用鱼虾代替，多吃素;少吃生冷食物，避免吃冷饮、冰镇啤酒等，少吃寒性、凉性和反季节的果蔬;多吃温性、中性的果蔬，避免吃大寒的热带水果。

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温馨提示：放臭屁的原因

1、消化不良或是肉食过多。细菌分解肉制品时产生硫化氢、粪臭素等臭气体。

2、消化道出血时，血液在肠腔内滞积;或肠道发生炎症，排出的气体比较臭。

3、进食大蒜、洋葱、韭菜等刺激性气味的食物。这个不是病，不需要担心。