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新国学网:笋尖焖豆腐_笋尖-口蘑-姜末-葱花-

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-03-03  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:材料:干口蘑5克,干笋尖、干虾米各10克,豆腐200克。调料:葱花、姜末、植物油、酱油各适量。做法:1.先将口蘑、干笋尖、虾米等用温开水泡开,泡好后均切成小丁,虾米、口蘑汤留用。2.将油烧热,先煸葱花、姜末,然后将豆腐放入快速翻炒,再将切好的笋丁、口蘑丁等放入,并加入虾米、口蘑汤、酱油,再用大火快炒,炒透即可。温馨小提示:此菜清热消痰,利膈爽胃,并且热能很低,产妇食之,可有助于瘦身。

原题:笋尖焖豆腐
词频:口蘑,笋尖,虾米,姜末,葱花,酱油,豆腐,留用,植物油,产妇,清热,热能,再用,调料,适量,再将


材料:干口蘑5克,干笋尖、干虾米各10克,豆腐200克。

调料:葱花、姜末、植物油、酱油各适量。

做法:

1. 先将口蘑、干笋尖、虾米等用温开水泡开,泡好后均切成小丁,虾米、口蘑汤留用。

2. 将油烧热,先煸葱花、姜末,然后将豆腐放入快速翻炒,再将切好的笋丁、口蘑丁等放入,并加入虾米、口蘑汤、酱油,再用大火快炒,炒透即可。

温馨小提示:

此菜清热消痰,利膈爽胃,并且热能很低,产妇食之,可有助于瘦身。







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