核心提示:很多产后的妈咪们都希望自己有充分的乳汁给孩子喂养,那么到底该有什么好的饮食来享用呢?下面为您推荐这道催奶的美食——通草猪蹄汤。主料700g猪蹄(猪手)25g通草25g白芷25g王不留荇25g防党40g当归50g别甲30g北芪配料适量盐制作步骤1猪蹄洗净去毛,冷水下锅焯掉血水;2过冷水洗净,沥干备用;3所有药材洗净,沥干水备用;4把药材连同猪蹄放入煮好的开水中,电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右;5食用时加盐即可!猪蹄
原题:哺乳期必备:通草猪蹄汤
词频:猪蹄,通草,催奶,洗净,药材,备用,冷水,白芷,主料,食用,哺乳期,乳汁,电饭煲,喂养,配料,产后,适量 很多产后的妈咪们都希望自己有充分的乳汁给孩子喂养,那么到底该有什么好的饮食来享用呢?下面为您推荐这道催奶的美食——通草猪蹄汤。
主料
700g猪蹄(猪手) 25g通草 25g白芷 25g王不留荇
25g防党 40g当归 50g别甲 30g北芪
配料
适量盐

制作步骤
1 猪蹄洗净去毛,冷水下锅焯掉血水;
2 过冷水洗净,沥干备用;
3 所有药材洗净,沥干水备用;
4 把药材连同猪蹄放入煮好的开水中,电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右;
5 食用时加盐即可!猪蹄一同食用,药材可弃之!