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新国学网:鸡肉生菜汤_生粉-芝麻油-料酒-拌匀-

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-05-30  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:适宜年龄产后功效开胃健脾厚肠主料鸡胸肉200g生菜1棵辅料鲜虾仁25g盐一勺芝麻油一勺料酒一茶匙生粉一勺姜一块制作步骤1.准备好鸡胸肉、生菜和鲜虾仁。2.将生菜一片一片撕下来。3.放入清水里泡15分钟捞起备用。4.鸡胸肉洗干净切成片。5.虾仁跟鸡胸肉放在一起。6.加入适量料酒、盐、芝麻油和生粉拌匀腌半小时。7.锅里倒入适量水放入姜片煮开。8.将腌好的鸡胸肉和虾仁倒进去。9.鸡胸肉快熟时倒入生菜焯两分钟可关火。10.加入适量盐拌匀即可。小

原题:鸡肉生菜汤
词频:生粉,生菜,虾仁,芝麻油,鸡肉,鸡胸肉,料酒,拌匀,倒入,适量,姜片,茶匙,主料,撕下,开胃,水里,产后,备用


适宜年龄
产后
功效
开胃健脾厚肠
主料 鸡胸肉200g生菜1棵
辅料 鲜虾仁25g盐一勺芝麻油一勺料酒一茶匙生粉一勺姜一块
制作步骤 1.准备好鸡胸肉、生菜和鲜虾仁。2.将生菜一片一片撕下来。3.放入清水里泡15分钟捞起备用。4.鸡胸肉洗干净切成片。5.虾仁跟鸡胸肉放在一起。6.加入适量料酒、盐、芝麻油和生粉拌匀腌半小时。7.锅里倒入适量水放入姜片煮开。8.将腌好的鸡胸肉和虾仁倒进去。9.鸡胸肉快熟时倒入生菜焯两分钟可关火。10.加入适量盐拌匀即可。
小贴士 1、腌鸡肉时加入芝麻油味道很香2、腌鸡肉时加入生粉鸡肉会滑点3、生菜不必焯太久






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