本文非新闻类内容,拥有理论知识产权著作权。未经同意和授权就转载者,等同于认可支付每篇文章不低于50万元人民币的稿酬/版权使用费/且收取每点击阅读一次100元的计次费。使用/引用而未注明出处者甚至改造者,等同于认可向本站支付不低于5万元的费用,版权详情查看
核心提示:适宜年龄产后主料白萝卜1个泡发黄豆1小碗辅料油一勺盐一勺红椒1个葱1颗姜一块香菜2棵鸡精一茶匙白胡椒粉一茶匙八角2粒制作步骤1.准备材料:白萝卜、泡发黄豆等。2.白萝卜切丝,葱切小段姜切丝,红椒切丁,香菜切5厘米长段。3.锅热加油,油热放八角、葱、姜炒香。4.倒入白萝卜丝翻炒,待萝卜出水,倒入黄豆,加盐,翻炒均匀。5.盖上锅盖闷焖2~3分钟,放入红椒丁,白胡椒粉翻炒,关火。6.放入香菜,鸡精,快速翻炒均匀,盛盘。7.盛盘,白萝卜炒黄豆做
原题:白萝卜丝炒黄豆
词频:黄豆,白萝卜,红椒,香菜,肝气,茶匙,倒入,均匀,萝卜,鸡精,补养,蒜苗,主料,锅盖,白胡椒粉,生发,腥味,太过 - 适宜年龄
- 产后
- 主料 白萝卜1个泡发黄豆1小碗
- 辅料 油一勺盐一勺红椒1个葱1颗姜一块香菜2棵鸡精一茶匙白胡椒粉一茶匙八角2粒
- 制作步骤
1.准备材料:白萝卜、泡发黄豆等。
2.白萝卜切丝,葱切小段姜切丝,红椒切丁,香菜切5厘米长段。
3.锅热加油,油热放八角、葱、姜炒香。
4.倒入白萝卜丝翻炒,待萝卜出水,倒入黄豆,加盐,翻炒均匀。
5.盖上锅盖闷焖2~3分钟,放入红椒丁,白胡椒粉翻炒,关火。
6.放入香菜,鸡精,快速翻炒均匀,盛盘。
7.盛盘,白萝卜炒黄豆做好啦,欢迎品尝!
- 小贴士 黄豆中丰富的大豆异黄酮对女性特别滋补,萝卜与黄豆的中和,既可去除白萝卜的辛辣味,又可去除黄豆的豆腥味。无论从口感还是营养上,黄豆与白萝卜都是黄金搭档。蒜苗味辛,春季吃点辛味,对肺气有补养的作用,用辛味入肺,能够抑制肝气,不至于肝气生发太过。