孩子生病，妈妈比谁都忧心，看到宝宝不舒服的样子，有时不知如何帮他减轻痛楚，其实只要注意平常的一些生活起居的问题，就已经帮到宝宝抵抗疾病。家长除需要给生病的孩子定时喂药外，还需注意照料他们的饮食起居。

　　(1)休息：“孩子不会装病”，孩子生病后确实不像平时那样爱活动了，这是机体要求“休息”的信号。休息时，孩子很难控制自己，安静休息。此时，妈妈可以陪孩子安静地躺着，与他聊天，抚摸他的头部、背部，还可以把他抱在怀里，给他讲故事、听音乐、玩玩具等。

　　(2)新鲜的空气：新鲜的空气对生病的孩子有好处，通风并不会引起感冒，而干燥、通风不良的环境则会加重呼吸道疾病。因此，应尽量让房间空气保持通畅。另外，生病的孩子并不一定只能呆在家里，如果外面气候适宜，可以用推车把孩子带出去享受阳光、新鲜的空气。

　　(3)喝水：因为发烧、流汗、气喘、呕吐、腹泻、流涕等均可使体液流失很多，所以生病期的孩子需要更多的喝水，以补充液体量。另外，多喝水可以缓解咽部的干燥感及疼痛，使孩子感觉舒服一些。除喝白开水外，可以喝自己榨的稀释果汁。不需要一次喂够水量，应随时随地、小口地喂，以适应生病的孩子。

　　(4)选择饮食：孩子生病后，往往不想吃东西。有的父母给孩子准备了平时爱吃的食物，希望增加他的食欲，但往往效果不佳。生病期最适宜的食物就是流质、半流质食品，如：大米粥、软鸡蛋面、凉果汁、水果、酸奶等。

　　(5)喂食方法：①少食多餐适宜生病孩子的胃口及需要。生病时喂食的次数基本上是平时的两倍。②因为孩子胃肠功能减弱，鸡蛋汤面、大米粥等需要煮得烂一些。其中的青菜需切短、煮烂，最好不加入虾、肉等难消化的食物。③可以用凉一些的果汁、酸奶等饮品，让孩子用吸管喝，但一次不能喝得太多。

　　(6)耐心：孩子生病后，往往很粘人，有的孩子还容易烦躁、恼人。这是他们希望你能帮助他、了解他的愿望的信号。因此，父母需要给孩子更多的关爱，对待他的无理取闹，要有很大耐心。

　　(7)恢复期仍需小心谨慎：当孩子逐渐好起来时，往往胃口大开，见到什么都想吃。父母也往往会尽量满足他的要求。但是，这样做会使孩子的胃肠功能无法适应，使病情反复。因此，在疾病(尤其是肠道疾病)的恢复期，特别需要注意渐进地增加饮食，切勿暴饮暴食。

　　(8)穿着适当：孩子生病后，父母习惯于给孩子增加衣服。其实没有这个必要。尤其对于发烧的孩子，如果捂得过严，容易引起高热惊厥。因此，家长需要根据环境要求给生病孩子适当地增减衣服。