木瓜怎么吃下奶：木瓜鲫鱼汤

材料：木瓜500克、鲫鱼350克、油适量、盐1勺、料酒1勺、姜适量、葱适量、鸡精半勺。

做法：

1、准备好鲫鱼，并清洗干净。

2、加盐，料酒和姜丝腌一下。

3、准备好木瓜。

4、木瓜去皮，去籽后洗净切块。

5、锅热油，下鲫鱼。

6、翻面煎一下。

7、加两碗水。

8、把汤煮成奶白色。

9、加入木瓜。

10、加盐同煮。

11、加鸡精调味。

12、盛碗，撒上葱末。

木瓜怎么吃下奶：木瓜花生鸡爪汤

材料：木瓜1个、鸡爪8只、盐适量、姜3片、花生仁50g。

做法：

1、准备所需材料。

2、把花生洗净，提前泡半小时。

3、木瓜去皮洗净切成大块。

4、鸡爪洗净把指甲切去。

5、锅内加清水烧开，加入鸡爪焯烫一下。

6、然后捞起冲洗干净。

7、瓦煲加入适量的清水，再放入鸡爪。

8、加入姜片。

9、加入泡过的花生。

10、盖上盖子大火煲滚，转小火煲半小时。

11、半小时后加入切好的木瓜，再次大火煲滚后转小火煲半小时或煲至木瓜变软。

12、最后加入盐调味即可食用。

木瓜怎么吃下奶：酒酿木瓜汤

材料：木瓜半个、酒酿适量。

做法：

1、木瓜切开去籽去皮。

2、切小块。

3、锅中倒入酒酿，加适量的水。

4、倒入木瓜果肉大火煮开。

5、煮开后转小火焖煮5-10分钟即可，喜甜的可在放温热后调入适量蜂蜜。

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