原题:秋季儿童咳嗽推拿手法
词频:咳嗽,手法,位置,推拿,拇指,孩子,补品,胸椎,频率,家长,儿童,秋季,直线,脾胃,用力,穴位,甜食,乳头,皮肤,饮食,置于

1

开天门

位置：

孩子的两眉中间至前发际，形成一直线。

手法：

用拇指的指肚从下向上交替直推，频率为200～300次/分，推50～100次。

2

推坎宫

位置：

眉毛的内侧端到眉毛的外侧端，呈一条直线。

手法：

两拇指侧面或指肚从眉头向眉梢做分推，频率为200～300次/分，推20～50次。

3

推小横纹

位置：

掌侧，食、中、环、小指掌指关节横纹处。

手法：

可以用拇指的侧面或指肚从食指侧直推到小指侧，频率一般为200～300 次/分，推100～300次即可。

4

按揉天突

位置：

胸骨上窝正中。

手法：

拇指或中指端吸定于穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动，频率为每分钟200~300次。

5

揉肺俞

位置：

第三胸椎与第四胸椎棘突之间，左右各旁开1.5寸。

手法：

以食、中两指分别置于左右肺俞穴位揉动，称揉肺俞，揉50~100次。

6

揉乳根、揉乳旁

位置：

乳头向外旁开2分为乳旁，乳头向下2分为乳根，两穴常合并使用。

手法：

食、中两指分别放置于乳旁、乳根穴用揉法，称揉乳旁、揉乳根，揉20～50次。

7

捏脊

位置：

大椎至尾骨端成一直线。

手法：

拇指在后，食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替捻动，缓缓前移。从尾骨端一直捏到颈部大椎穴，每捻动3次，便轻轻用力上提1次，捏3~5遍，至皮肤红润微充血而止。

8

秋季儿童咳嗽饮食护理

1、不宜吃冷饮

此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还与脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾胃的功能下降。

2、不可食酸食

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热。

3、甜食也最好不吃

花生、瓜子、巧克力含油脂较多，食后易滋生痰液。吃得太咸易诱发咳嗽，使咳嗽加重。

4、通用补品

不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽末愈时应停服补品，儿童在咳嗽期间饮食要清淡。

9

秋季儿童咳嗽注意事项

1、推拿前，家长要确保指甲修剪得宜，避免抓伤孩子。

2、推拿力度要轻缓十足，若用力过度则易伤害到孩子。

3、为令推拿按摩更好地进行，家长可使用适量的温和型润肤露先行滋润孩子的皮肤。

4、按摩的次数与时长根据孩子的病情与体制而定。

5、进行学位推拿前，家长一定要了解清楚学位的准确位置。