很多朋友来了解科学备孕的问题，我们都建议除了做好孕前检查，还要积极的监测排卵，选择合适的时间安排备孕。很多朋友对监测排卵表示束手无策，备孕一定得监测排卵吗？顺其自然不好吗？

备孕的时候最好是能够监测排卵的。因为只有在排卵期内安排同房，精子才有几率和卵子相遇，才有机会怀孕。如果在月经周期的其他时间同房，没有排卵，自然没有机会受孕。而对于很多朋友比较迷茫的监测排卵方法，我们一起来说几种简单的方法。

计算月经周期

计算月经周期的方法很简单，月经规律的情况下计算好下次月经的时间，往前数14天，在这一天的前5天后4天，都可以适当安排同房。

排卵试纸

去药店购买排卵试纸，不需要使用晨尿测量，如果测到试纸两条线颜色差不多的情况下，附近几天适当安排几次同房就好。

B超监测排卵

这种相对来讲是自己最省心的了，直接去医院做B超就好，每个人的排卵情况不同，最好是从月经来的这一天开始算，第七天左右先去做一次B超，后续监测频率根据卵泡的大小来决定，可以直接询问B超医生。卵泡长到足够大的时候，安排几次同房就好。

至于排卵期的同房频率，可以隔天同房也可以每天同房，按照自己的频率就好。希望对于备孕中的您有所帮助，祝好孕~！