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新国学网:香蕉怎么吃降血压分享五种方法又快又稳_炼乳-香蕉-血压-牛奶-

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-06-27  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:香蕉怎么吃降血压:生吃香蕉香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。且香蕉中有一种能抑制升高血压的物质——血管紧张素转化酶抑制物质。生吃香蕉可以最大程度的保留香蕉的营养,且食用方便。小贴士:香蕉虽好,每天只能吃2个,多了既不吸收又有点浪费。[香蕉皮怎么吃降血压五种做法让血压跌跌跌][山楂怎么吃降血压八种方法让血压不再飙升]香蕉怎么吃降血压:香蕉牛奶除去钾以外,另外一个降血压的离子就是钙,所以香蕉跟富含钙质的牛奶同食,可以起到很好的降

原题:香蕉怎么吃降血压 分享五种方法又快又稳
词频:香蕉,降血压,炼乳,血压,牛奶,适量,蜂蜜,离子,五种,生吃,物质,即可,材料,还可以


香蕉怎么吃降血压:生吃香蕉

香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。且香蕉中有一种能抑制升高血压的物质——血管紧张素转化酶抑制物质。生吃香蕉可以最大程度的保留香蕉的营养,且食用方便。

小贴士:香蕉虽好,每天只能吃2个,多了既不吸收又有点浪费。

[香蕉皮怎么吃降血压 五种做法让血压跌跌跌]

[山楂怎么吃降血压 八种方法让血压不再飙升]

香蕉怎么吃降血压

香蕉怎么吃降血压:香蕉牛奶

除去钾以外,另外一个降血压的离子就是钙,所以香蕉跟富含钙质的牛奶同食,可以起到很好的降血压的效果。

材料:香蕉,牛奶,炼乳。

做法:

1、将香蕉掰成小块,和牛奶一起放入搅拌杯里。

2、再加入适量的炼乳,用料理机充分将它们搅打,用筛网过筛一次即可。

香蕉怎么吃降血压

香蕉怎么吃降血压:大米香蕉粥

材料:大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量。

做法:

1、大米洗净,放沙锅内煮粥。

2、将香蕉去除外皮切成小段状,放入粥中,并放入蜂蜜,共同煮成粥即可。

小贴士:还可以通便润肠哦。

香蕉怎么吃降血压

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