原题:孩子水土不服老感冒怎么办
词频:孩子,免疫,水土,感冒,增强,功能,肠道,抗生素,免疫力,宝宝,个月,水分,益生菌,免疫系统,低下,生病,皮肤

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母乳喂养6个月

孩子水土不服老感冒怎么办?妈妈通过胎盘给胎儿传输了自身体内的免疫球蛋白IgG。这些IgG 能在宝宝体内存留约6 个月的时间。宝宝出生后，妈妈通过母乳喂养，将肠道和呼吸道所产生的抗体IgA 源源不断地喂给宝宝。而且，母乳中还有很多营养物质具有生物活性作用，这些都可以促进宝宝免疫系统的尽快成熟。

2

均衡膳食、避免食积

孩子水土不服老感冒怎么办?想要宝宝健康成长，应给宝宝多吃一些能够提高免疫力的食物，如谷类、乳类、番茄、蔬果以及菌类。除此之外，要避免让孩子食积，吃的太多、太饱会造成孩子大便干、消化不良、食积发烧。只要孩子大便通畅，消化功能好，免疫力自然就会增强。

3

多喝水、少生病

孩子水土不服老感冒怎么办?孩子每天的活动量比成人大，水分的流失也就更快，更需要随时补充水分，身体的水分充足，新陈代谢也就更旺盛了，免疫力自然就提高了。

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保护好孩子的皮肤

孩子水土不服老感冒怎么办?保护好孩子的皮肤，可以保证筑好免疫系统的第一道防御屏障，所以，不必每天过于认真地给孩子清洁皮肤。建议每天给孩子洗澡，但是不建议每天都使用沐浴露，洗澡后使用润肤露。对于皮肤干燥的孩子才可以选择植物源性的润肤露。

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服用益生菌

孩子水土不服老感冒怎么办?益生菌的作用是改善肠道菌群。肠道菌群得到改善，不仅仅是为了消化吸收，更是为了提高肠道的免疫功能。肠道免疫功能的增强，又会刺激全身免疫功能的增强。所以，真正的益生菌制剂，其适应证的第一项应该是改善免疫功能。要想通过益生菌调节免疫，至少需要服用3 个月。

6

保证充足的睡眠

孩子水土不服老感冒怎么办?　睡可养神，眠可除烦养脾，只要孩子睡眠好自然聪明、健康、免疫力也会增强。

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增加户外活动量

孩子水土不服老感冒怎么办?应让孩子增加户外活动量，运动不仅可以促进血液循环，增强呼吸系统和新陈代谢功能，还可以增强儿童耐寒抗寒的能力，同时提高机体的免疫力。

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不要老使用抗生素

孩子水土不服老感冒怎么办?如果孩子出现感冒，一定要确定是不是细菌感染。反复、积极地使用抗生素，不但不能增强孩子的免疫功能，反而会破坏它。所以，越是积极地给孩子使用抗生素治病，孩子越容易生病，因为生病本身会刺激后天免疫系统成熟，而抗生素会削弱它。

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免疫增强剂绝对不能随便给孩子使用

孩子水土不服老感冒怎么办?免疫增强剂绝对不能随便给孩子使用，除非孩子已经确定为免疫功能低下。千万不要认为孩子经常感冒或得过几次肺炎就是免疫功能低下，免疫功能低下是有客观指标的。如果孩子存在轻度过敏，再使用免疫增强剂，就会放大到严重过敏。