幼儿期指1至3岁的宝宝，这个阶段的宝宝很容易出现食欲不振的现象，因此家长朋友们要引起重视，专家建议，家长首先要弄清楚幼儿食欲不振的原因，这样才好“对症下药”，本文就来告诉大家，幼儿食欲不振有哪些常见原因，以及如何预防和保健。

幼儿食欲不振的原因及保健

　　首先，我们来看看幼儿食欲不振的原因：

　　幼儿食欲不振，甚至拒食是一种常见的病症。近年来此病日渐增多，尤其以都市里成长的幼儿更为常见，且独生子女发病率较高。原因包括：

　　①饮食不节、喂养不当

　　正常的饮食规律及适当的食物成分，对人类健康及生命的延续都十分重要。因此，家长过于溺爱子女，加上缺乏育儿知识，片面的追求高营养或添加不当的辅食、或任幼儿偏食，食不定食，暴饮暴食，都易致脾胃受伤，消化吸收失职。

　　②脾骨本弱、调护失宜

　　幼儿脏腑娇嫩，易虚易实，且易为病菌侵袭而发病。幼儿脾常不足，遇外来病菌或乳食失调，则可引起脾虚之症。

　　③久病缠绵、脾胃受损

　　脾主要消化，胃是吸收，为所有脏腑活动能量之本，幼儿久病缠身，易伤及脾气或耗损胃阴，常影响脾胃正常功能。

　　④暑湿熏蒸、脾阳失展

　　脾喜燥恶湿，主要消化，升清除浊，夏季暑湿熏蒸，脾阳失展，健运失职，升降失常，可致不消化吸收。

　　⑤情志不畅、逆伤中宫

　　幼儿多娇惯，稍不顺其意则哭闹不已或自主闷气，以致脾失疏池、横逆犯胃;或因生活环境改变，情志不畅，思虑伤脾，皆易造成脾虚不运而致食欲不振。此外过食高热量、高蛋白营养食品，可致小儿热盛肝亢，再进食大量冷饮，则造成寒冷伤胃、气机阻滞，脾胃气化功能失常而致厌食。