新国学网:孕期痘痘太烦恼该吃些什么呢?_退火-莲藕-冰镇-生菜-
发布日期:2018-03-06
核心提示:孕期长痘痘了,这让孕妈感到很烦恼,那么吃什么才能清热能退火呢?下面小编推荐一份食谱,一起来看看吧!蜜柠莲藕沙拉孕期食谱清热解渴助退火材料:日本水菜4克、红卷生菜5克、包心菜15克、生菜40克、沙拉酱料30克、莲藕50克、橄榄油200毫升、白醋50毫升、柠檬汁30毫升、蜂蜜50毫升、白胡椒粉1克、盐2.5克、法式芥末10克做法:1.将生菜剥成可一口食用的大小,泡入冰开水中,冰镇约3分钟,取出沥干待用。2.把沙拉酱的制作食材全部拌匀备用。3
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