孕期很多事情，是需要非常注意的!关于睡觉，孕妈别大意了，孕期这种睡姿是不可取的，会让胎儿容易缺氧。

一朋友结婚不久就怀孕了，但是婚后各种睡姿出现，不注意差点导致悲剧的发生，怀孕这回事，不仅是一个女人生命中的大事情，还是一家人的大事，睡觉的时候需要注意了。

都怪自己太年轻，不了解睡姿对孕妇的重要性，怀孕一直以来都特犯困，大多时间躺下休息，补充睡眠，可就是睡姿竟让20周胎儿有所反抗了，还好及时知道是睡姿问题，改正慢慢没事了。

妊娠期分有：早期(1~3个月);中期(4～6个月);后期(7～10个月)

建议：怀孕初期，由于胎儿还小，睡姿随意。到了怀孕中期以后，肚子越来越大，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取左侧卧位，这样能更好地保证子宫的血液，使宝宝在宫内养分充足;晚期时候，一些孕妇因肚子突在前面，可有腰酸等不适，睡觉时可在腰下垫上个小枕头，那样会更舒服些。