原题:孕妇便秘是什么原因 这六方面原因你都知道吗
词频:便秘,孕妇,排便,准妈妈,子宫,增大,减慢,孕期,胎儿,运动,压迫,胃肠道,胎气,利于,导致,孕激素,平滑肌,尤其是,直肠,粗粮,粪便

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孕妇便秘是什么原因：激素变化

怀孕后，准妈妈体内会分泌大量的孕激素，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，导致肠蠕动减慢，从而出现排便困难的情况。

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孕妇便秘是什么原因：增大的子宫压迫

孕期准妈妈的子宫会随着胎儿发育而不断增大，而增大的子宫会压迫肠胃运动，尤其是孕晚期，胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便，并常伴有痔疮形成。

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孕妇便秘是什么原因：饮食不当

很多准妈妈为了保证胎儿有充足的营养，孕期会吃的特别补，比如吃很多高蛋白、高脂肪的食物，而富含膳食纤维的粗粮、水果、蔬菜等则很少吃，这样其实很不利于肠道蠕动，容易导致便秘。

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孕妇便秘是什么原因：运动太少

很多准妈妈害怕活动会动了胎气，所以整天在家躺着或坐着，很少运动，而这样其实很不利于消化，进而诱发了便秘的发生。

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