原题:孕妇耳朵嗡嗡响怎么办 这七个方法一定要记住
词频:耳轮,孕妇,噪声,按摩,叩击,耳朵,耳部,食指,按压,环境,噪音,防护,耳罩,击鼓,长时间,要注意

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孕妇耳朵嗡嗡响怎么办：耳部按摩

孕妇耳朵嗡嗡响应常按摩耳部。

具体按摩方法：

1、按耳膜：用手指按压耳屏,一按一放,每侧各按压15~30次,每天3次。

2、揉耳轮：以两手分别自上而下按摩两侧耳轮,每次做15分钟左右。

3、鸣天鼓：调整好呼吸,两手掌心紧贴两耳,两手食指、中指、无名指、小指对称横按在两侧枕部,两中指相接触到,再将两食指翘起叠在中指上面,然后把食指从中指上用力滑下,重重地叩击脑后枕部,此时闻及洪亮清晰之声如击鼓。先左手24次,再右手24次,最后两手同时叩击48次。

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孕妇耳朵嗡嗡响怎么办：远离噪音

如果在噪音环境下暴露时间过长，会使内耳神经受到伤害而发生耳鸣，也就是耳朵嗡嗡响了。

所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等，孕妇应避免去高强度噪声的环境，此外，不要长时间、大音量的使用随身听耳机。

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