原题:孕妇晚睡对胎儿有什么影响 孕妇晚睡对出生后的宝宝影响大
词频:孕妇,晚睡,长期,生物钟,宝宝,影响,胎儿,血亏,长得,皮肤,出生,精神,颠倒,准妈妈,将来,情绪,感冒

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孕妇晚睡对胎儿有什么影响：宝宝出生后爱哭闹

孕妇经常晚睡，会影响宝宝的将来的生活习惯。有研究表明，孕期睡晚或者经常熬夜，宝宝出生后晚上很大比率都会睡不好，容易吵闹，不好带。

另外，晚睡还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。

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孕妇晚睡对胎儿有什么影响：宝宝长得慢

孕妇长期晚睡会消耗本身的气血，造成血亏，而血亏会导致孕妇营养不均衡，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢啊，体重轻啊，小孩子肾精不足等。

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孕妇晚睡对自身的影响

1、精神疲劳

孕妇长期晚睡，精神会长期处于紧张的状态，情绪起伏也会比较大，容易烦躁不安。

2、易出现皮肤问题

孕妇长期晚睡，尤其是晚上11时到凌晨3时这一段时间，是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等皮肤问题。

3、容易感冒

孕妇长期晚睡会使得免疫力下降，容易引发感冒，肠胃感染等疾病。

4、导致生物钟颠倒

孕妇长期晚睡容易让准妈妈的情绪和精神紧张，甚至有可能会引起高血压。这些，对准妈妈的身体健康和宝宝的发育状况都是不利的。而且，会很容易让准妈妈的生物钟颠倒，内分泌失调，影响新陈代谢。

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