怀胎十月，历经妊娠反应所带来的各种挑战，忍受了高达十级的痛苦才将宝宝顺利地带到这个世界。可是有的妈妈，在生产后却感到痛苦不已。宝宝出现先天性畸形不仅给家庭带了悲痛，未来也将面临更加艰难的人生路途。其实很多先天性畸形是可以避免的。

1、蜜月旅行要注意

据美国学者对200对蜜月旅游怀孕的夫妻调查发现，其先兆流产发生率占20%，胎儿畸形发生率为10%。原因在于，旅游劳累易患某些疾病，如感冒、风疹、腹泻等，还有酒后受孕。

2、避免营养过剩

现代孕妇过分追求营养，如大量食用肉、鱼、巧克力和甜食，使体内儿茶酚胺水平增高，因而孕妇情绪易激动，好发脾气，其所生胎儿易发生唇裂、腭裂;多食动物肝脏，孕妇体内维生素A显着增高，可影响胎儿心脏、大脑发育。

3、空气污染要担心

现代居室的建筑与装璜材料、每日的“煎、炒、烹、炸”都在释放一些有毒有害气体(二氧化硫、一氧化碳、浮尘、焦油等)，孕妇吸入后，可干扰胎儿正常发育，容易生出有缺陷的婴儿，在妊娠早期影响更大。

4、电视与音响要远离

孕妇长时间看电视，身体将会受到少量辐射，其积累作用将危害胎儿。有时，音响音量过大，噪音也会影响胎儿的正常发育，畸形儿也能由此而生。

5、热水浴时长要掌握

有关研究显示，怀孕妇女在摄氏42度的水中浸泡15分钟，将对腹中胎儿中枢神经系统产生危害。每日进行热水浴的孕妇，其畸形发生率明显提高。

孕前检查至关重要，孕期定期产检也能够对胎儿发育状况进行筛查，避免胎儿先天性畸形，往往就在日常微小的细节里。