原题:孕妇睡觉喘不过气怎么办 找对病因很重要
词频:补血,孕妇,睡觉,贫血,准妈妈,后期,呼吸,胎位,药补,食物,情况,侧卧,尤其是,补铁,铁质,食补,较高,仰卧,睡姿

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孕妇睡觉喘不过气怎么办：左侧睡

怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，准妈妈会感到呼吸更加费力，尤其是胎位比较高的，或者怀多胞胎的，晚上睡觉时仰卧睡觉，就会出现喘不过的情况。

这种情况只要准妈妈改变睡姿，最好是左侧卧睡觉，就能缓解不适，且对胎儿的发育都是有好处的。

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孕妇睡觉喘不过气怎么办：补血

孕后期，准妈妈有比较严重的贫血时可能出现呼吸困难，喘不过气的情况，所以应及时去医院检查，补血治疗。

建议：

1、食补：多吃含有丰富铁质的食物，比如动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物等。

2、药补：如果孕妇是中度以上的贫血，可以在医生的指导下服用补铁剂补铁。

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