原题:怀孕后，真正需要「忌口」的 10 种食物
词频:自己的,吃得,禁忌,准妈妈,食物,民间传说,再加上,忌口,孕期,知道自己,最重要的是,酱油,吃东西,需要注意,克制,均衡知道自己怀孕以后，很多准妈妈吃东西变得特别小心，再加上听了太多民间传说的「禁忌」，有的准妈妈甚至变得整天提心吊胆。
可以吃冰淇淋吗？
可以吃大闸蟹吗？
可以吃酱油吗？
其实，类似这样的问题，大部分的答案都是：
你老公可以吃的，你！就！可！以！吃！
孕期饮食，最重要的是「吃得多样，吃得均衡」，而不是只吃某几样食物，或者为了一些毫无根据的禁忌克制自己的胃口。
不过，还是有一些食物，是孕妇需要注意的。
