六个月了，这个时候的孕妈咪，下腹部隆起更为突出，腰部增粗开始明显，体重也增加了许多。由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后仰，身体重心向前移，压迫下腔静脉，压迫神经，导致有时候下肢好像有点腿麻，腿肿胀的感觉，甚至是因为仅仅是久站了一小会，或是坐的时间久了一点点，就会有腿麻木，痉挛，甚至是腿抽筋的感觉。

不用特别的紧张，可以到晚上用温水泡泡脚，可以让老公给稍微的做做轻微的小按摩。晚上如果睡觉的时候，也不要特别刻意的一定要左侧卧位。你就采取一个比较舒适。就不要有心理负担，那要是哪个地方不舒服可以借助一些小的软垫。

怀孕后，老是爱抽筋，让人好不容易睡着又醒了……

小腿爱抽筋怎么来缓解才好!