饮食对于准妈妈来说尤为重要，因为饮食不再是个人的需求了，还必须考虑到肚里宝宝的需求。加之不少孕妈妈们又很喜欢吃肉，有的还特别爱吃肥肉，自己的婆婆对自己也是倍加疼爱，每日每顿的煮肥肉。为了宝宝能够健康成长，胃口大开，也不挑嘴了。

肥肉的主要成分：是脂肪，脂肪含量高达90%，含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。它就像“压缩饼干”那样，与瘦肉想比，能带给人体更高的热量，而脂肪是构成-人体的重要组织之一。

那么问题来了，怀孕后准妈妈可以大量吃肥肉吗?听说大量吃肥肉会导致乳腺癌的发生?

高脂肪食品摄入过多、饮食过于精细的人易患乳腺癌。这是因为，脂肪中所含的类固醇可以在人体内转变成雌激素。人体内所含的雌激素过多，则会促进乳腺癌细胞的形成。所以人体内积聚的脂肪越多，得乳腺癌的几率就越高。不利于准妈妈的身体健康，还会对胎儿造成不同程度的摧残。

因此，在准妈妈的食谱中应尽量少出现肥肉。

如果在孕期里，过多地食用肥肉，长期吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固酸浓度明显增加，这些物质长时间蓄积，能够进一步诱发结肠癌。