产后能洗澡、刷牙吗?夏季分娩对产妇来说是一种挑战，随着全球气候日益变暖，夏天的气温每年都在刷新纪录。

中国人有坐月子的传统，旧的观念不让洗澡刷牙、不让出门见风……这些不合理的规矩需要更改。

夏季不洗澡不刷牙，汗液黏腻在肌肤上，阻塞毛孔，容易引发皮肤炎症。

一般而言，产后 1～3 天产妇没有特别的情况就可以洗澡了。洗澡时要注意水温的变化，保持在 37～39℃之间就好，避免风寒的侵袭。

洗头发时可以用手轻轻地按摩头皮，洗完后要迅速地用干毛巾擦干或用暖风机将头发吹干，用木梳子将头发梳理好。

如果是剖腹产，担心伤口愈合不了，淋浴时可以用防水敷料遮盖伤口，淋浴后换上透气的敷料即可。

产后妈妈为了能够获取足够的营养，需要进食含有大量蛋白质、维生素，高糖量的食品，食物残渣长久地停留在口腔中，一方面产生不良气味，另一方面对牙齿有一定的损害，因此要加强产后口腔的护理，用温水刷牙，一天两次，平常饮用完蔬菜汁或者水果汁后要漱口。