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新国学网:板栗炖鸽子_肉鸽-炖锅-吸收率-枸杞-

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-06-01  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:适宜年龄产后主料鸽肉1只板栗250克辅料盐1勺姜五片红枣50克枸杞子30克制作步骤1.准备好一只鸽子。2.准备好红枣、枸杞和姜。3.准备好板栗。4.鸽子和板栗放入汤锅内。5.加入姜片,红枣和枸杞。6.放入电炖锅主体。7.内外加水,盖好烤煮2小时。8.掀盖。9.加盐调味。10.盛碗。小贴士肉鸽肉味鲜美,营养丰富,还有一定的辅助医疗作用。古话云“一鸽胜九鸡”,是形容鸽子营养价值较高,鸽肉所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,这些氨基酸的消化吸

原题:板栗炖鸽子
词频:红枣,鸽子,肉鸽,枸杞,炖锅,氨基酸,吸收率,板栗,枸杞子,姜片,主料,汤锅,较高,古话,加水,功用,开刀,脑力


适宜年龄
产后
主料 鸽肉1只板栗250克
辅料 盐1勺姜五片红枣50克枸杞子30克
制作步骤 1.准备好一只鸽子。2.准备好红枣、枸杞和姜。3.准备好板栗。4.鸽子和板栗放入汤锅内。5.加入姜片,红枣和枸杞。6.放入电炖锅主体。7.内外加水,盖好烤煮2小时。8.掀盖。9.加盐调味。10.盛碗。
小贴士 肉鸽肉味鲜美,营养丰富,还有一定的辅助医疗作用。古话云“一鸽胜九鸡”,是形容鸽子营养价值较高,鸽肉所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,这些氨基酸的消化吸收率在95%以上,故对老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用。






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