忍尿

怀孕后总会出现尿频的现象，孕妈妈为了方便有的会有憋尿的习惯，如果有一定要改正。因为憋尿不是一件好事情，容易引起孕妇膀胱炎、肾炎。而且还会损害产妇的食欲和抵抗力。

尤其是夏季很容易出现尿路感染。憋尿不仅对孕妈妈不好对胎儿的伤害也很大，当膀胱变大后会压迫到胎儿的头部，胎儿自然就会转换胎位头部会向下，严重会引起难产大出血。

忍气

孕妈妈一定要保持心情的愉悦，不开心的时候找闺蜜倾诉心情不要压在心里。经常压制自己的情绪会影响内分泌的紊乱和失调，很容易引起甲亢。生气时血液涌入大脑，会加速脑细胞的衰老，孕妈妈会变得更容易显老，对胎儿的胎教也是不利的，胎儿可以感受到妈妈情绪的波动，胎儿会感到不安影响胎儿的正常发育。

排乳

妈妈想给宝宝最好的母乳喂养就要保证乳房的健康，如果乳汁没有及时排空，就会导致球菌通过乳头到乳房里面，这样会导致妈妈患上乳腺炎，就不能在进行母乳喂养了。而且哺乳后将乳汁排空有利于乳腺导管的畅通，这样乳汁分泌就不熟阻碍。