我们都知道，怀上宝宝后，是要非常注意饮食的，可是你知道吗?备孕期间，饮食也是要非常注意的，否则会导致一直怀不上。

缺乏某种元素对于身体都是不利的，其实有些食物有利于排卵助孕，还有一些食物如果在备孕期间吃太多反而是会帮倒忙的哦。

1.芹菜

芹菜有杀精的作用相信很多人都是了解一些的，但具体是什么原因可能不是很懂。

男性如果吃太多芹菜会抑制男性睾酮的生成，还可能会导致精子数量的减少。所以备孕期间吃芹菜的话，对于成功受孕还是有一些阻力的。

2.大豆

和芹菜一样男性吃过多的大豆食品，会影响到精子的数量，生殖能力下降等，这是因为大豆某些成分可以模拟雌二醇的功能。

不过对于女性们来说大豆就有促进排卵的作用了，还能够帮助调节内分泌，可以适当补充。

3.胡萝卜

食用胡萝卜过多的话，会造成血液中胡萝卜素偏高，可能会干扰类固醇的合成，从而出现无月经、不排卵、不孕症等异常现象。

4.木瓜

可能很多人对于木瓜的第一印象是有丰胸的效果，但其实并没有哦，反而是其中含有的酶木瓜蛋白酶可以和孕酮相互作用。