原题:西红柿炒菜花儿：酸甜开胃吃过都说美味！
词频:菜花,西红柿,白糖,倒入,适量,番茄,块儿,碗中,炒菜,花儿,葱花,开胃,酸甜,吃过,浸泡rameborder="0" musicid="105573816" mid="003L1x6M4Tt71G" albumurl="/1/z/003Nk9w82tLK1z.jpg" audiourl="http://ws.stream.qqmusic.qq.com/C100003L1x6M4Tt71G.m4a?fromtag=46" music_name="BAE BAE" commentid="2332408632" singer="BIGBANG - MADE SERIES" play_length="169000" src="http://www.sinology.cn/xgxyy/skin/default/image/nopic.gif">
西红柿炒菜花儿
main course
食材：
西红柿2个、葱、菜花儿适量、大蒜、白糖、番茄沙司、盐、油、生抽。
做法：
1、西红柿去皮切块儿，葱和蒜切末，把菜花儿掰成小块儿放入碗中用淡盐水浸泡8分钟。
2、把泡好的菜花儿倒入锅中，用开水焯2~3分钟然后捞出放在碗中备用。
3、锅里放入切好的葱花儿和蒜进行爆香，接着倒入切好的西红柿翻炒，再放入泡好的菜花儿，加入适量的盐、白糖、生抽和番茄沙司一起翻炒均匀。
4、等菜花儿炒熟后，直接放入盘子里即可食用。
发布日期：2016-08-26
