1、做到不乱用药

怀孕之后很多孕妈难免会有一点小病小痛，此时孕妈们一定要注意不能乱用药物，否则很容易会引起流产、早产、畸形等情况的出现。而且预防早产还要求孕妈要提前做好风疹、乙肝疫苗等疫苗接种。

2、认识到孕期检查的重要性

预防早产情况的出现每次孕检都是必不可少的，孕妈首先要认识到这一点，每次孕检会针对不同的怀孕阶段进行详细的检测并得到准确的结果，可以及时发现问题并治疗。

3、保证孕期营养的补充

想要宝宝稳定安全的发运长大，最基础的就是各类营养的满足，蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等诸多营养元素要全面均衡补充，才能保证宝宝的各器官都能得到充足的发育。

4、积极做好身体锻炼

宝宝的发育不光依靠全面均衡的营养，孕妈的身体机能也是至关重要的，因此孕妈平时也要多多锻炼身体，合理适当的做些活动，适当的锻炼能够锻炼孕妈的肌肉，从而为宝宝发育提供更强健的场所，更能够促进血液循环和氧气的输送，保证宝宝稳定健康成长。

所以孕妈们一定要非常注意孕期休息和营养的补充，给宝宝一个好的环境。