新国学网:产后促进伤口恢复吃什么快速愈合伤口食谱推荐_产后-适量-食谱-吃什么-
发布日期:2017-10-27
核心提示:1产后促进伤口恢复吃什么锌缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。推荐食谱:木耳猪腰汤原料:猪腰2个,木耳30克,上汤、姜、葱、盐、胡椒粉、白酒各适量。做法:1、猪腰切开去除中央白色物,切成片,洗净再用盐搽匀,腌10分钟后,将盐洗净,再将白酒淋上猪腰面,腌10分钟,待用。2、木耳用温水泡发,择蒂,洗净后,将猪腰、木耳一同放入滚水中,煮3分钟左右,原料全熟后捞出装碗。3、上汤加水煮滚,放入猪腰、木耳,加胡椒粉、盐调味即可
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