新国学网:咖啡减肥法帮你一周瘦8斤咖啡这么喝给你惊喜_帮你-饮用-减肥法-按摩-
发布日期:2018-12-20
核心提示:1咖啡减肥法帮你一周瘦8斤喝咖啡后配合运动由于饮用咖啡后30-40分钟,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时配合以适量运动,就可以将脂肪酸变成热能,有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟,不搭电梯而走楼梯回办公室或家;也可以原地做些小的动作,像扭转伸展上半身,踮脚,收腹等。2咖啡减肥法帮你一周瘦8斤咖啡渣按摩瘦身法你一定没想过可以用咖啡渣按摩身体吧!咖啡渣按摩身体不仅仅可以起到美容美肤效果,而且对于减肥也有很好的效果,可以用咖啡渣配合咖啡液
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